وصفات سمك التونة

الكاتب: علا حسن -
وصفات سمك التونة.

وصفات سمك التونة.

 

سمك التونة

سمك التونة، نوع من السمك، صغير الحجم، فضي اللون، مائل للحمرة الفاتحة في الأنواع الجيّدة منه، يعيش بكثافة في المياه الدافئة، وخصوصاً في قاع المحيطات، والبحار، والأنهار العذبة، فهناك ترتفع درجات الحرارة، وتزيد الطحالب، والعوالق البحرية التي تتغذّى عليها، فتشكل بالنسبة لها بيئة مثاليّة للعيش، والتكاثر.

سمك التونة بالكزبرة

المكوّنات

  • علبتا تونة.
  • أربع ملاعق كبيرة كزبرة مطحونة.
  • ملعقتان صغيرتان زيت الزيتون.
  • حبتا بصل.
  • حبتا ليمون.
  • ثلاثة قرون فلفل حار.
  • ملح حسب الرغبة


طريقة التحضير

  • نفرم البصل، والفلفل الحار فرماً ناعماً.
  • نضع البصل، والفلفل على التونة، ونخلطها معاً.
  • نتبّل التونة بالملح، وعصير الليمون، ونحرك المكوّنات كلها حتى تتجانس معاً.
  • نسخن زيت الزيتون على نار متوسطة، ونشوّح فيه الكزبرة، إلى أن تذبل قليلاً.
  • نسكب الكزبرة مع كمية الزيت فوق سلطة التونة، ونقدمها.

 

سندويش التونة والبيض

المكوّنات

  • أربع قطع خبز إفرنجي صغير الحجم.
  • علبة تونة.
  • نصف كوب ذرة معلبة.
  • حبة طماطم مفرومة فرم خشن.
  • ثماني ورقات خس أبيض.
  • بيضتان مسلوقتان.
  • ملح حسب الرغبة.


طريقة التحضير

  • نفتح جانب قطع الخبز باستخدام سكين منشارية، ثم نفرّغ لبّها.
  • نضع قطع الخسّ، ثم قليل من التونة، والذرة.
  • نضيف شرائح الطماطم، والبيض بالكمية التي نرغبها.
  • نتبّل الساندويشات بالملح، والفلفل، ومن ثمّ نقدمها.

 

شارك المقالة:
81 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook