أفضل الأطعمة لمرضى السكّري غالباً ما تكون الأطعمة التي لم تتمّ معالجتها مثل الفواكه والخضار؛ فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يُساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة، كما تُسهم في خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كأمراض القلب، ولا يعني هذا أنْ ينتناول المريض الخضار والفواكه فقط؛ بل عليه أن يجعلها الأساس في نظامه الغذائي، مع إضافة أنواعٍ أخرى من الأطعمة.
من أهمّ الأطعمة التي يجب أنْ يبتعد عنها جميع الناس بشكلٍ عام ومريض السكّر بشكلٍ خاص هي الأطعمة المُصنّعة، والمليئة بالسّكريات، والأصباغ الصناعية الضارّة جداً.
أفضل أنواع الحبوب لمرضى السكري
أسوأ أنواع الحبوب
أفضل أنواع الفواكه والخضار لمرضى السكري
أسوأ الأنواع الفواكه والخضار
تحتوي هذه اللائحة على لحوم البقر، والدّجاج، والسمك، وديك الحبش، والمأكولات البحرية، ومُنتجات الألبان، والمنتجات الحيوانية.
أفضل الاختيارات
أسوأ الاختيارات
أفضل الاختيارات
أسوأ الاختيارات