البطن أو الكرش أو السمنة البطنيّة هو بروز منطقة البطن بسبب التراكم المتواصل للدهون فيها، والناتج بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة أو مكتسبة، وهذا ما يؤثر على الشخص المصاب سلباً، ويجعله دائم الانزعاج والإحراج نتيجة المظهر الخارجي غير اللائق، وفي موضوعنا هذا سنعرفكم على طرق رجيم تساعد على تخسيس البطن.