استخدام الحرارة القاعدية في تحديد زمن الإباضة

الكاتب: د. ايمان شبارة -
استخدام الحرارة القاعدية في تحديد زمن الإباضة.

استخدام الحرارة القاعدية في تحديد زمن الإباضة.

نظرة عامة

طريقة حرارة الجسم القاعدية— طريقة مبنية على الوعي الإنجابي— هي نوع من تنظيم الأسرة الطبيعي. درجة حرارة جسمك القاعدية هي حرارتك عندما تكونين مسترخية تمامًا. قد يتسبب التبويض في زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم القاعدية.

ستكونين أكثر ما يكون خصوبة خلال اليومين أو الأيام الثلاثة التي تسبق ارتفاع درجة الحرارة. عن طريق تتبع حرارة الجسم القاعدية يوميًا، قد تتمكنين من التنبؤ بفترة التبويض لديك. وبالمثل، فإن هذا يمكن أن يساعدك على تحديد الفترة الأقل احتمالًا للتخصيب.

إذا كنتِ ترغبين في الحمل، يمكنك استخدام طريقة حرارة الجسم القاعدية لتحديد أفضل الأيام لممارسة الجنس. وبالمثل، إذا كنتِ ترغبين في تجنب الحمل، يمكنك استخدام طريقة حرارة الجسم القاعدية لمساعدتك على تحديد أي الأيام ينبغي تجنب ممارسة الجنس غير المحمي فيها.

ولأن طريقة حرارة الجسم القاعدية وحدها لا تكفي لتقديم وقت كاف للتحذير لمنع الحمل بفعالية، فهي تستخدم عامة بالاتحاد مع طرق تخصيب أخرى مبنية على الوعي إذا كنتِ ترغبين في تجنب الحمل.

لماذا يتم إجراء ذلك

يمكن استخدام مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية كأسلوب لتوقع الخصوبة أو كجزء من أسلوب لمنع الحمل وذلك من خلال مساعدتكِ في قياس أفضل أيام لممارسة الجنس غير الآمن أو تجنبه. يُعد أسلوب مراقبة درجة حرارة جسمك الأساسية للإخصاب أو لمنع الحمل غير مكلف، كما أنه ليس له آثار جانبية. يمكن أن تختار بعض النساء استخدام أسلوب مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية لأسباب دينية.

كما يمكن استخدام أسلوب مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية للكشف عن الحمل. عقب التبويض، يمكن أن يُشكل ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية والتي تستمر لمدة 18 يومًا أو يزيد مؤشرًا مبكرًا عن الحمل.

كثيرًا ما يُجمع أسلوب مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية مع أسلوب آخر لتنظيم الأسرة بشكل طبيعي، مثل أسلوب تتبع مخاط الرحم. يُشار إلى هذا المزج في بعض الأحيان بالأسلوب العرضي الحراري.

شارك المقالة:
99 مشاهدة
المراجع +

موقع : Mayoclinic

هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook