يحدث يوم الاباضة 14 يوم قبل يوم الطمث عندك. ان كانت الدورة الشهرية لديك هي 28 يوم، تحدث الاباضة في نحو اليوم الـ 14 للدورة الشهرية. اذا اردت معرفة اليوم بشكل دقيق عليك الاستعانه بعلامات اخرى، مثل درجة حرارة الجسم، طبيعة الافرازات المهبلية وما الى ذلك. من الصعب جدا تحديد ان كان سيحدث في تاريخ 22.09 او 23.09، يذكر دائما ان الطمث يظهر بالتقريب بعد 14 يوم من يوم الاباضة. هذا التقدير يسهل عليك معرفة متى عليك ممارسة الجنس للدخول في الحمل، ان كانت هذه ارادتك.