الأمراض الشائعة أثناء الحمل وكيفية التعامل معها

المشاكل التي تواجه الحامل

الجنة تحت أقدام الأمهات، بالتأكيد تدل هذه العبارة على مدى التعب والمشقة التي تتعرض لها النساء في الحمل والولادة و مسؤولية الأطفال، سنتناول بالتفصيل جانبًا من حياة المرأة فيما يخص أهم 9 شهور في حياة طفلها وهي فترة الحمل وماهي المشاكل التي تواجه الحامل . تحدث معظم حالات الحمل دون مضاعفات، ومع ذلك بعض النساء قد يتعرض لمضاعفات تؤثر على صحتهن وصحة أطفالهن، حتى مع وجود المضاعفات، يمكن أن يقلل اكتشافها وعلاجها مبكرًا من أي مخاطر قد تحدث، سنتناول بالتفصيل أهم الأمراض الشائعة أثناء الحمل وكيفية متابعتها وعلاجها.

 الأمراض الشائعة أثناء الحمل

تتضمن بعض مشاكل الحمل الأكثر شيوعًا ما يلي:

ضغط الدم المرتفع.

سكر الحمل.

أنيميا نقص الحديد.

التهاب المسالك البولية.

الإمساك.

الغثيان والقيء.

حموضة وحرقان المعدة.

ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تضيق الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الأعضاء والمشيمة.

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات الأخرى مثل تسمم الحمل.

مما يعرض الحامل إلى إنجاب طفل قبل موعد ولادته بفترة طويلة، كما يزيد من خطر إنجاب طفل صغير الحجم، لذلك يجب التحكم في ضغط الدم بالأدوية الآمنة أثناء الحمل.

سكر الحمل

يحدث سكر الحمل عندما يعجز الجسم عن معالجة السكريات بشكل فعال، مما يؤدي إلى مستويات أعلى من السكر في مجرى الدم.

ستحتاج بعض النساء إلى تعديل الوجبات للمساعدة في التحكم في مستويات السكر، قد تحتاج البعض لتناول الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، لا يستمر سكر الحمل عادة بعد الولادة.

فقر الدم أثناء الحمل 

تعد الأنيميا من الأمراض الشائعة أثناء الحمل ، تعني الأنيميا أو فقر الدم أن هناك عدد قليل من خلايا الدم الحمراء في الجسم.

يؤدي فقر الدم إلى الشعور بالتعب والضعف أكثر من المعتاد، قد تساعد تناول مكملات الحديد وحمض الفوليك أثناء الحمل في الوقاية من فقر الدم.

التهاب المسالك البولية 

تحدث عدوى التهاب المسالك البولية للحامل، وتعد من الأمراض الشائعة أثناء الحمل وذلك بسبب التغيرات في المسالك البولية.

إذ إن الرحم يقع فوق المثانة مباشرة، عندما يزداد حجم الجنين في الرحم يسبب انسداد البول في المثانة ويتسبب في العدوى.

كما تعاني جميع الحوامل من تمدد في الحالب في وقت مبكر من الحمل ويستمر التمدد حتى الولادة.

كما يحدث تضخم في المثانة مما يزيد تركيز البول في الحالبين والمثانة ويعطي فرصة أكبر للبكتيريا بالتكون والنمو أثناء الحمل.

كما أن الحمل يزيد من الهرمونات والسكر في البول مما يقلل من قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا.

الإمساك أثناء الحمل 

يعد الإمساك من أشهر المشاكل التي تواجه الحامل ومن أهم الأمراض الشائعة أثناء الحمل لكن يعتمد سبب الإمساك على المرحلة التي يحدث فيها.

الهرمونات هي السبب الرئيسي للإمساك في بداية الحمل، إذ تؤدي الهرمونات إلى إبطاء حركة الأمعاء، مما يزيد من امتصاص الماء من البراز مما يجعله أكثر صلابة.

قد تسبب الفيتامينات المليئة بالحديد الإمساك والبراز الصلب الأسود، كما يضغط الرحم على الأمعاء ويسبب صعوبة في حركة البراز، مما يسبب عدم انتظام في حركة الأمعاء ويسبب الإمساك والانتفاخ.

الغثيان والقيء أثناء الحمل

من أشهر مشاكل الحمل والتي تظهر كأول عرض من أعراض الحمل هي الغثيان والقيء، لابد من فهم السبب الأساسي للغثيان والقيء حتى يمكن السيطرة عليه.

غثيان الصباح سبب شائع للقيء أثناء الحمل، ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية في جسم الحامل، ويحدث بداية من الأسبوع السادس.

غالبًا ما تتحسن الأعراض خلال الثلث الثاني من الحمل، على الرغم من استمرار الأعراض عند بعض النساء.

قد يكون الأمر أكثر خطورة من غثيان الصباح، إذ تعاني بعض الحوامل من القيء الحملي، ويستمر القيء طوال فترة الحمل، وتواجه بعضهن خطر الجفاف بسبب عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو الشراب في المعدة.

قد يكون التسمم الغذائي أحد أسباب الغثيان والقيء أثناء الحمل، وذلك لأن الحمل يضعف المناعة، نتيجة لذلك تضعف قدرة الجسم على محاربة البكتيريا والجراثيم في بعض الأطعمة.

حموضة المعدة أثناء الحمل

 حموضة المعدة من أشهر أعراض الحمل ومن أشهر الأمراض الشائعة أثناء الحمل ، تعاني 45 % من الحوامل من حرقان وحموضة المعدة.

تعد هرمونات الحمل من أهم الأسباب، يطلق الجسم هرمون البروجيسترون الذي يغذي الرحم والطفل.

يسبب البروجيسترون ارتخاء في العضلات مما قد يسبب ارتخاء عضلة وصمام المريء التي تغلق المعدة مما يسبب الحموضة.

يحدث تباطؤ في الهضم وتبقى محتويات المعدة لفترة أطول من المعتاد، مما يسبب زيادة فرصة الإصابة بالحموضة والحرقان في المعدة. 

بالإضافة إلى نمو الجنين داخل الرحم، الذي يسبب ضغط على المعدة ويتسبب في احتمالية تسريب الأحماض خاصة إذا كانت المعدة ممتلئة.

اقرأ المزيد عن: ما هي أعراض سرطان عنق الرحم.

كيفية منع مشاكل الحمل

بعض الأعراض و الأمراض الشائعة أثناء الحمل لا يمكن منعها ولكن هناك بعض الخطوات التي تمنع التعرض لمضاعفات وخطورة أثناء الحمل:

استشارة الطبيب للمساعدة في الاستعداد للحمل عن طريق تعديل العلاج، إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن.

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.

تناول فيتامينات ما قبل الولادة يوميًا. 

الزيارة الروتينية للطبيب لمتابعة الحمل.

تجنب التدخين.

الاستماع إلى الموسيقى وممارسة بعض التمارين لتقليل التوتر.

الحمل رحلة ممتعة إذا تعلمت الأم كيف تعتني بنفسها أثناء الحمل، وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وتتجنب أي أمور قد تسبب لها مضاعفات ومشاكل الحمل المعروفة، كل ماعليك هو استشارة الطبيب إذا شعرت بعدم الراحة أو بعرض جديد.

المصادر:

Complications During Pregnancy and Delivery

Complications of pregnancy

Preventable Diseases That Can Turn Deadly During Pregnancy