إنّ مشكلة الأنيميا أو فقر الدم أو كما في الإنجليزية (Anemia) هي من أخطر المشكلات الصّحية التي تعاني منها فئة كبيرة من الأشخاص في مراحل عُمرية مختلفة، وتنتج هذه المُشكلة بشكل مباشر عن نقص في معدّل الهيموغلوبين المُنتج في الدم، نتيجة لنقص حصول الجسم على حاجته من عنصر الحديد العضوي المهم سواء من مصادره الطبيعيّة أم غير الطبيعيّة؛ مما يؤدي إلى نقص عدد كريات الدم الحمراء في الجسم وبالتالي يسبب الأنيميا التي يرافقها العديد من الأعراض والمضاعفات التي تؤثر سلباً في صحة الجسم، بما في ذلك الدوخة، والصداع، وضعف التركيز، والأرق، وضيق التنفس، وتشنجات الجسم وغيرها،ونظراً لخطورته سنستعرض أهم المشروبات الطبيعيّة الكفيلة بعلاج الأنيميا.
من أهم المشروبات التي تعالج الأنيميا ، ما يلي:
يوجد العديد من الأطعمة التي تحارب الأنيميا ، منها: