موعد الولادة في فصل الشتاء له تحضيرات خاصة للام والطفل، وعلى الزوجين معرفة استعدادت الولادة في فصل الشتاء الاكثر اهمية. وفي هذا المقال تجدوا ما يهمكم عن هذه الاستعدادات.
قد يكون موعد الولادة في اشهر الشتاء وفي الطقس البارد وقد يشكل ذلك قلق عند الزوجين، حول استعدادات الولادة في فصل الشتاء، ليشمل امور خاصة للطفل واخرى خاصة للام. ومن المهم ايضا ان يضع الازواج خطة خاصة باستشارة الفريق الطبي عن تخفيف الضغط النفسي عند الولادة.
ضعي خطتك بوجود الطاقم الطبي واشراك الزوج لاهمية دوره ودعمه اثناء فترة المخاض خاصة اذا كانت الولادة في فصل الشتاء، او اذا حدث المخاض في طقس تكثر فيه الثلوج، فذلك يزيد من الضغط النفسي للام.
اخبري الطبيب او الممرضة عن الوضع المفضل والمريح لك اثناء المخاض.
اسالي عن مسكنات تخفيف الالم اذا احتجتي لذلك.
تستطيعين معرفة الاجراءات التي قد تمرين بها في الحالات الطارئة غير المخطط لها في نفس فترة المخاض (مثلا: مثل تمزق المهبل او نزيف وغيرها).
رتبي حقيبتك المستشفى في بداية الاسبوع 36.
تجنبي اقامة زيارات في الايام الماطرة او ايام البرد القارص.
احرصي من اصابتك بنزلات برد التي تؤثر عليك خاصة بعد الولادة واثناء الرضاعة الطبيعية.
تناولي طعام صحي، لانه عادة ما يكثرالاشخاص من تناول الطعام لتواجدهم لفترة طويلة في البيت، لذلك عليك ان تحرصي على ضبط شهيتك والانتباه لوزنك.
اول شهرين بعد الولادة، ابقي طفلك دافئا في سرير بجانبك وفي غرفتك في فصل الشتاء.
بالطبع احرصي على جلب كل ما تحتاجين في مدونة قمت بتجهيزها قبل الولادة، خاصة الحفاضات ومناديل مبللة وفوط صحية، وهذه ايضا احتياطات في ايام الثلوج وتراكمها في الطرقات مما يعيق التنقل وصعوبة الوصول الى الاسواق لشراء ما تحتاجه الام وطفلها.
قومي بتدوين رقم هاتف المستشفى او الطبيب للتواصل في اي حالة طارئة قد تحدث او في حالة الاستشارة الطبية.
تدفئة جسمك وجسم طفلك في الشتاء حيث ان الولادة والرضاعة ترفع من درجة حرارة جسم الام.
تحملي البقاء في المنزل اذ ان معظم الناس والاصدقاء في فصل الشتاء تقل نشاطاتهم وحفلاتهم وهذا من حسن حظك .
من فوائد الولادة في فصل الشتاء انك لا تخافين من تعرضك وطفلك لاشعة الشمس الحارة والساطعة كما في فصل الصيف.
جرعة الانفلونزا لا تشكل خطرا عليك وعلى الجنين بل بالعكس تحميكما من الانفلونزا.
تستطيعين اخذ الجرعة باي فترة اثناء الحمل او حتى مع اقتراب موعد الولادة.
تستطيعين اخذ الجرعة بعد الولادة ايضا واثناء الرضاعة الطبيعية دون اثار جانبية.
يعطى التطعيم من بداية شهر ايلول الى شهر شباط في السنة.
تعطى الجرعة من قبل الممرضة عند زيارتك لعيادة الامومة.
احرصي على اخذ الجرعة حتى لو كنت قد اخذتها السنة الماضية لان فيروسات الانفلونزا تتغير خصائصها كل سنة.
الجرعة لا تحتوي على فيروسات حية لذلك فهي لا تسبب الانفلونزا.
بعد اخذ الجرعة يمكن ان تشعري بسخونة حول منطقة الجرعة او حكة وسرعان ما تختفي.
اذا كنت تعاني من الانفلونزا قبل اخذك الجرعة عليك زيارة طبيبك ليصف لك ادوية تخفف من الاعراض.
تذكري ان طفلك يتعرض اكثر لنزلات البرد في الشتاء، لان مناعة الجسم لدى حديثي الولادة تكون ضعيفة.
حضري ملابس جيدة على ان تكون قطنية (تغطية القدمين) مع قبعة قطنية لتغطية راسه عند خروجك من المستشفى، وعند تواجده في البيت، وايضا كفوف قطنية لليدين، والتي تقي طفلك من جرح وجهه لان حديثي الولادة تنمو اظافرهم بسرعة.
تحضير من 2-3 من السترات القطنية طويلة الاكمام تغطي الى القدمين، ومن ثم لف الطفل ببطانية الصوف لتعطيه الدفء، عند الخروج من المستشفى.
حضري 2-3 بطانيات للف الطفل.
يفضل تحضير 4-5 سترات من قطعتين حيث يسهل إزالة القطعة السفلية لتغييرالحفاض في كل مرة يبلل فيها طفلك نفسه (عادة يبلل الطفل 10-12 مرة باليوم ).
لا تعرضين طفلك لتكييف الهواء الدافئ.
احرصي عند استحمامه ان يكون المكان دافئ ( 25 درجة مئوية) والماء دافئ ( 37 درجة مئوية) حيث تستطعين استخدام ميزان الحرارة او كوع يدك لتجسي مدى حرارة الماء.
اذا كنت تستعملي الرضاعة الصناعية فيحبذ تدفئة الحليب وتستطيعين ان تفحصي سخونته بطرف اصبعك او سكب نقاط من الحليب على طرف يدك قبل الارضاع لان الحليب البارد يسبب مغص للطفل.
جهزي غرفة نوم طفلك على ان تكون خالية من الرطوبة، ذات تهوية جيدة واحرصي على بقاء الغرفة دافئة.
العربية
