يعتبر الإمساك أمراً مزعجاً ومرهقاً للغاية وخاصة لدى المرأة الحامل، لتتخلصي من الامساك هنالك عدة طرق يمكنك التعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال.
يشكل الإمساك حالة قلق للعديد من النساء الحوامل، ويؤدي للشعور بعدم الارتياح والانزعاج. لذلك هنالك عدة طرق يمكنك اتباعها في حال اصابتك بالامساك.
تعاني نصف النساء الحوامل من ظاهرة الامساك في فترة الحمل.
فالإمساك هو ظاهرة تتمثل بصعوبة التغوط بشكل طبيعي ومنتظم، حيث تكون حركة الأمعاء صعبة وغير متكررة.
يعرف المختصون حالة الإمساك على أنها حالة من قيام الشخص بالتبرز 3 مرات أو أقل في الأسبوع.
قد تشعر المرأة الحامل بعدة أعراض عند إصابتها بالإمساك أهمها:
هنالك عدة أمور تعرض المرأة الحامل للامساك اهمها:
على المرأة الحامل الإكثار من شرب الماء في حال تناولها لمكملات الحديد. ولكن في حال استمر الإمساك قد تحتاج إلى استبدال نوع أقراص الحديد التي تستخدمها وذلك من خلال إستشارة الطبيب المعالج.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع حدوث الإمساك أو معالجته إذا كنت تعانين منه بالفعل:
ما هي العلاجات التي لا ينبغي أن تستخدم لعلاج الإمساك أثناء فترة الحمل؟
بالنهاية الإمساك هو أمر طبيعي ومنتشر بين النساء الحوامل، ويمكنك علاجه بسهولة من خلال اتباع الخطوات المذكورة أعلاه، لكي تستمعي بفترة حملك من دون أي ألم او انزعاج.