يُعالَج ضغط الدم المرتفع بنفس الطريقة في الأطفال والبالغين، وعادةً ما نبدأ بتغيير أسلوب الحياة. حتى لو كان طفلك يتناول أدوية لعلاج ضغط الدم المرتفع، فإن تغيير أسلوب الحياة يمكن أن يساعد تلك الأدوية على العمل بصورة أفضل.
قلِّل الملح في وجبة طفلك. انقطاع الملح «الصوديوم» في وجبة طفلك سيساعد على تقليل ضغط الدم لديه. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات يجب ألَّا يتناولوا أكثر من 1200 ملليغرام (مغم) في اليوم، ويجب ألَّا يتناول الأطفال الأكبر سنًّا أكثر من 1500 مغم يوميًّا.
ضَعْ حدًّا للأطعمة المصنَّعة، التي غالبًا ما تكون عالية الصوديوم، وتجنَّبْ تناوُل الطعام في مطاعم الوجبات السريعة؛ حيث تحتوي قوائم الطعام فيها على الكثير من الملح والدهون والسعرات الحرارية.
سيُفحص ضغط دم طفلك كجزء من الفحص البدني الكامل الروتيني أو أثناء أي موعد مع طبيب أطفال عند الحاجة. تأكَّد من عدم تناول طفلك كافين أو منشِّط آخر قبل فحص ضغط الدم.
جهِّزْ قائمة بما يلي:
فيما يتعلق بارتفاع ضغط الدم، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على الطبيب ما يلي:
لا تتردَّدْ في طرح الأسئلة.
قد يطرح عليك طبيب طفلك أسئلة، مثل:
العربية
