التعامل مع الإصابة بثر الحليب ودور الطبيب في تقديم الدعم اللازم.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

عادة ما تزول الإفرازات اللبنية المرتبطة بثرّ اللبن مجهول السبب دون علاجٍ، وخاصة إذا استطعتِ تجنب عوامل تحفيز الثدي أو الأدوية المعروفة بالتسبُّب في نجيج الحلمة.

لتقليل تحفيز الثدي:

• لا تبالغي في التحفيز عند لمس حلماتك أثناء النشاط الجنسي
• تجنبي العصر، أو الضغط أو استثارة الحلمات بطريقة أخرى
• ارتدي ثيابًا تقلل الاحتكاك بين القماش والحلمات

الاستعداد لموعدك

من المرجح أن تبدأ بزيارة طبيب العائلة أو طبيب أمراض نساء. ولكن قد تحالين إلى أحد الاختصاصيين في صحة الثدي بدلاً من ذلك.

ما يمكنك فعله

للاستعداد لموعدك الطبي:

• دون أعراضك المرَضية، بما فيها الأعراض التي قد تبدو غير مرتبِطة بالسبب الذي حددتَ من أجله الموعد.
• راجع المعلومات الشخصية الرئيسة، بما في ذلك الضغوط الرئيسة أو التغيرات الحياتية الحديثة.
• أعِدَّ قائمة بجميع الأدوية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي تتناولها.
• دون الأسئلة التي توَد طرحها، مع الإشارة إلى أهم الأسئلة التي توَد الحصول على إجاباتها.

بالنسبة لثَرِّ الحليب، تتضمن بعض الأسئلة المحتملة التي يمكن طرحها على الطبيب ما يلي:

• ما السبب المحتمل لأعراضي؟
• هل هناك أي أسباب محتمَلة أخرى؟
• ما نوع الاختبارات التي قد أحتاج إلي إجرائها؟
• ما نَهج العلاج الذي توصي به؟
• هل يوجد دواء بديل من نفس نوعية الدواء الذي تصِفه؟
• هل هناك أي طرق علاجية منزلية يمكنني تجريبها؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

قد يطرح طبيبك عليك بعض الأسئلة، مثل:

• ما لون إفرازات الحلمة؟
• هل تخرج إفرازات الحلمة من أحد الثديين أم كليهما؟
• هل تعاني علامات أو أعراضًا أخرى بالثدي، مثل تكتل أو منطقة سميكة؟
• هل تشعرين بألم في الثدي؟
• كم عدد المرات التي تقومين فيها بالفحص الذاتي للصدر؟
• هل لاحظت أي تغيرات بالثدي؟
• هل أنتِ حامل أو تُرضعين طبيعيًا؟
• هل ما زالتِ الدورة الشهرية منتظمة لديك؟
• هل تواجهين صعوبة في القدرة على حدوث حمل؟
• ما الأدوية التي تتناولها؟
• هل تعاني الصداع أو مشكلات الإبصار؟

ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء

حتى يحين موعدكِ، اتبعي هذه النصائح للتعامل مع إفرازات الحلمتين غير المرغوب بها:

• تجنبي تحفيز الثدي للحد من إفرازات الحلمتين أو إيقافها. على سبيل المثال، تجنب تحفيز الحلمتين في أثناء النشاط الجنسي. لا ترتدي الملابس التي تسبب احتكاكًا بحلمتيكِ بشكل كبير.
• استخدمي ضمادات الثدي لامتصاص إفرازات الحلمة ولمنع تسربها إلى ملابسكِ.