التعامل مع الإصابة بمتلازمة فرط استثارة المبيض ودور الطبيب في تقديم الدعم اللازم.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

إذا كنتِ مصابةً بمتلازمة فرط تحفيز المبيض الخفيفة، فقد تستطيعين مواصلة أنشطة روتينكِ اليومي. الْتَزِمِي بتوصيات طبيبكِ، والتي قد تشمل ما يلي:

• جَرِّبِي أحد مُسكِّنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسِيتامينُوفين (تيلينول، وأدوية أخرى)، ولكن تجنَّبي الأيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي، وأدوية أخرى) أو نابروكسين الصوديوم (أليف وغيره) في حال كنتِ قد خَضَعْتِ مُؤَخَّرًا لعملية نقل جنين، حيث إن هذه الأدوية يُمكن أن تتداخل مع عملية انغراس الجنين.
• لا تُمارسي الجنس؛ لأنه قد يُؤلمكِ، وربما يَتسبَّب في تمزُّق أحد أكياس مبيضك.
• حافِظِي على مستوى خفيف من الأنشطة البدنية، وابتعِدي عن الأنشطة الشاقة أو ذات التأثير العالي.
• قومي كل يوم بِوَزْن نفسكِ على نفس الميزان وقِيسي محيط خصركِ، وأبلغي طبيبكِ بأي زيادات غير معتادة.
• اتصلي بطبيبكِ إذا ساءتْ مُؤشِّرات مرضكِ وأعراضه.

الاستعداد لموعدك

وفقًا لشدة الإصابة بمتلازمة فرط تحفيز المبيض، قد يكون أول موعد لك مع موفر الرعاية الأولية، أو طبيب النساء، أو أخصائي العقم، أو مع طبيب معالج في غرفة الطوارئ.

إذا توفر لديك الوقت، فمن الجيد أن تقوم بالتحضير لموعدك مسبقًا.

ما يمكنك فعله

• دوِّن أي أعراض تعانيها. أدرج كافة الأعراض التي تعانيها حتى لو لم تعتقد أنها ذات صلة.
• أعدّ قائمة بكافة الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها. دوّن الجرعات ومرات تتناولها.
• اصطحب أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب معك، إن أمكن. قد تتلقى الكثير من المعلومات في زيارتك، وقد يكون من الصعب عليكِ تذكر جميع الأمور.
• أحضر مفكرة أو دفتر ملاحظات معك. استخدمها لتدوين المعلومات المهمة في أثناء زيارتك.
• أعد قائمة بالأسئلة لطرحها على الطبيب. أنشئ قائمة بأكثر الأسئلة أهمية في البداية.

بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها:

• ما هو السبب الأكثر احتمالاً في حدوث الأعراض لديّ؟
• ما نوع الاختبارات التي أحتاج إليها؟
• هل تزول متلازمة فرط تنبيه المبيض الشديد من تلقاء نفسها أم سوف أحتاج إلى تلقي علاج؟
• هل لديك أي مواد أو كتيبات مطبوعة يمكنني أخذها إلى المنزل؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

تأكد من فهم كل ما يخبرك به الطبيب تمامًا. لا تتردد في طلب تكرار المعلومات من طبيبك أو توجيه أسئلة المتابعة.للتوضيح.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

تشمل بعض الأسئلة المحتملة التي قد يطرحها عليك طبيبك الآتي:

• متى بدأت أعراضك؟
• ما مدى شدة الأعراض التي تعانيها؟
• هل هناك شيء يخفف من هذه الأعراض؟
• هل يبدو أن هناك شيئًا يجعل أعراضك أكثر سوءًا؟