هل تُفكِّرين في الحمل بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل)؟ قد تشعرين بالقلق أو الاضطراب بشأن السبب وراء الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) والوقت الذي ستحملين فيه مرة أخرى. فيما يلي المساعدة في فَهْم الحمل بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل)، والخطوات التي يُمكنكَ اتخاذها لتعزيز الحمل الصحي.
يُعَد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) هو الإسقاط التلقائي قبل الأسبوع العشرين. تحدُث العديد من حالات الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) بسبب عدم نمو الجنين بشكل طبيعي. تكون المشاكل المتعلقة بصبغيات (الكروموسومات) الطفل هي المسؤولة عن 50% تقريبًا من فقدان الحمل المبكر. تحدُث العديد من هذه المشكلات المتعلقة بالكروموسومات من قَبيل الصدفة بينما ينقسم الجنين وينمو رغم انتشارها انتشارًا واسعًا عند تقدُّم سن المرأة. في بعض الأحيان، قد تؤدي الحالات الصحية، مثل مرض السكري الخاضع للسيطرة بشكل سيئ أو مشاكل في الرحم، إلى حدوث الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل). ومع ذلكَ، غالبًا ما يكون سبب الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) غير معروف.
حوالي نسبة 8 إلى 20 بالمائة من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل). من المحتمل أن يزيد العدد الإجمالي من حالات الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) نظرًا لأن العديد من النساء يتعرضن للإجهاض قبل حتى أن يعرفن بحملهن.
عادةً ما يحدث الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) مرة واحدة فقط. فمعظم النساء اللاتي يتعرَّضْنَ للإجهاض يحملنَ حملًا سليمًا بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل). يصاب عدد صغير من النساء بنسبة 1% بالإجهاض المتكرِّر.
يَظلُّ الخطر المتوقَّع للإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) في حمل مستقبلي حوالي 20 بالمائة بعد إجهاض واحد. بعد حالتَيْ إجهاض متتاليتين، يَزيد خطر التعرُّض لإجهاض آخر إلى 28 بالمائة، وبعد ثلاث حالات إجهاض أو أكثر، يكون خطر التعرُّض لإجهاض آخر حوالَيْ 43 بالمائة.
قد يسبب الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) أحاسيس شديدة بالفقدان. قد تمر أنت وشريكك أيضًا بمشاعر من الحزن، أو القلق أو الشعور بالذنب. لا تترك نفسك فريسة للأحزان.
عادةً، لا يُنصح بممارسة الجنس لمدة أسبوعين بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) لمنع حدوث عدوى. يمكن أن يحدث التبويض وتصبحين حاملًا بعد مرور أسبوعين بعد حدوث الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل).
بمجرد أن تشعرين بالاستعداد للحمل نفسيًّا وجسديًّا، بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل)، استشيري مزود الرعاية الصحية لديكِ للحصول على التوجيهات. بعد حدوث الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) لمرة واحدة، قد لا يكون هناك حاجة لانتظار الحمل. بعد الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) لمرتين أو أكثر، قد يوصي مزود الرعاية الصحية بإجراء الفحوصات.
كما يمكن إجراء الإجراءات لاكتشاف وجود مشكلات رحِمية. على سبيل المثال:
في حال تعذُّر تحديد سبب حالات الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل) لديكِ، فلا تفقدي الأمل. فأغلب السيدات اللاتي مررن بحالات إجهاض تلقائي (إسقاط الحمل) متكررة يحملن حملًا صحيًا على الأرجح في النهاية.
في أغلب الأحيان، لا يوجد ما يمكنكِ فعله للوقاية من الإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل). إلا أن الالتزام بخيارات أسلوب الحياة الصحي مهم لك ولجنينك. تناولي بشكل يومي أحد الفيتامينات التي تُعطى خلال الحمل أو مكمل حمض الفوليك، ويُفضل قبل بضعة أشهر من الحمل. خلال فترة الحمل، قللي من الكافيين وتجنبي شرب الكحول والتدخين واستخدام المخدرات غير المشروعة.
بمجرد أن تصبحي حاملًا مرة أخرى بعد التعرُّض للإجهاض التلقائي (إسقاط الحمل)، فعلى الأرجح سوف تشعرين بالسعادة وكذلك بالخوف والقلق. بينما يمكن أن يصبح حدوث الحمل لديك مرة أخرى تجربة استشفائية، فإن القلق والاكتئاب يمكن أن يستمرَّا حتى بعد ولادة طفل بتمتع بصحة جيدة.
تَحدثي عن مشاعرك واسمحي لنفسك باجتياز هذه المشاعر كليًّا. اطلبي من زوجك ومن عائلتك وأصدقائك أن يوفروا لكِ الراحة. إن كنتِ تعانين من مشكلة في التأقلم، فاستشيري مزود الرعاية الصحية الخاص بكِ أو استشاريًّا للحصول على دعم إضافي.
موقع : mayoclinic
العربية
