السلطات في لبنان

الكاتب: علا حسن -
السلطات في لبنان.

السلطات في لبنان.

 

التبولة

مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة
مدّة الطّهي خمس دقائق
عدد الحصص شخصان

 

المكوّنات

  • حبّتان من الطّماطم.
  • نصف حبّةٍ صغيرةٍ من البصل.
  • حبّة خيار.
  • حزمتان من البقدونس.
  • ربع كوبٍ من الملفوف الأحمر المفروم.
  • ملعقة كبيرة من البرغل.
  • ثلاثة أعوادٍ من النّعناع الأخضر.
  • رشّة من الملح.
  • خمسون ملليلتراً من عصير اللّيمون.
  • مئة وعشرون ملليلتراً من زيت الزّيتون.

 

طريقة التحضير

  • تقطيع الطّماطم إلى مكعّبات صغيرة وفرم البصل فرماً ناعماً.
  • تقطيع الخيار إلى مكعّبات صغيرة.
  • تنقية البقدونس و فرمه فرماً ناعماً.
  • وضع البقدونس في وعاءٍ كبير.
  • إضافة البصل المفروم وإضافة الطّماطم والخيار ثمّ إضافة الملفوف الأحمر المقطّع إلى شرائح صغيرة.
  • إضافة البرغل المنقوع مسبقاً.
شارك المقالة:
179 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook