العلاجات الطبيعية للمتلازمة ما قبل الطمث

الكاتب: د. ايمان شبارة -
العلاجات الطبيعية للمتلازمة ما قبل الطمث.

العلاجات الطبيعية للمتلازمة ما قبل الطمث.

حياة النساء أشبه بالرحلات الجبلية حيث تواجه المرأة العديد من التقلبات الهرمونية والشعورية، ابتداء من ظاهرة المتلازمة السابقة للحيض مروراً بعدم التوازن الهورموني وصولاً لأعراض سن اليأس.

متلازمة ما قبل الحيض

عندما يتعلق الأمر بمتلازمة ما قبل الحيض، إليك أهم المعلومات التي عليك معرفتها:

ما هو الحيض؟

الحيض هو عملية (فسيولوجية - هرمونية) تحدث مرة شهرياً في جميع مراحل خصوبة المرأة، العديد من النساء تصبحن في الأيام التي تسبق الحيض غير وديات ويزداد ترددهن على الثلاجة.

يسمى هذا بمتلازمة ما قبل الحيض، وهذه المتلازمة ترافق العديد من النساء في الأيام التي تسبق الحيض. من بين خصائصها:

  • الاكتئاب.
  • الوذمات واحتباس السوائل.
  • التهيج والتعب.
  • الألم في البطن.
  • احتقان وحساسية الثدي.
  • الصداع، الإجهاد.
  • الأرق والغثيان وزيادة الشهية.

لتعامل أفضل مع المتلازمة السابقة للحيض ينصح بالتوجه للتداوي بالأعشاب الطبية، فقد ثبتت علمياً فاعلية هذه النباتات، مثلاً قبائل المايا إضافة للمصريين والرومان استخدموا مجموعة متنوعة من الأعشاب لأغراض طبية.

تستخدم الأعشاب للتوازن الهرموني في الجسم والتعامل مع الظواهر المعقدة الناجمة عن عدم التوازن.

أعشاب الطبية تكافح متلازمة ما قبل الحيض

إليك قائمة بأهم الأعشاب الطبية التي تساعد على مواجهة الأعراض المزعجة المرافقة للمتلازمة السابقة للحيض:

1- أنجليكا (Sinesis)

تساعد عشبة أنجيليكا على تحسين صحة ووظائف الجهاز الهضمي، إذ أن هذا النوع من الأعشاب مضاد للاختلاج ويشجع تدفق الدم، كما أنه يساعد على علاج انتفاخ البطن.
 
2- رجل الاسد (Alchemilla - Vulgaris)

يحتوي نبات رجل الأسد على العفص والفلافونيدات، لذا فإنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت غزيرة، كما يخفف من حدة التشنجات الناتجة عن الطمث وأعراض انقطاع الطمث.

3- كف مريم (Vitex-Agnus)

عشبة كف مريم هي عشبة معروفة بخصائصها التي تساعد على تنظيم الحيض وتقليل إفرازات الغدد الدهنية في الجلد، كما تعرف بكونها تساعد على استعادة التوازن الهرموني ومكافحة الأمراض الجلدية الناتجة عن العلاج الهرموني.

4- طرخشقون مخزني (Taraxacum-Officinalis)

هذا النوع من الأعشاب:

  • مدر للبول وفعال ضد احتباس السوائل ويساعد على التخلص من السموم.
  • يساعد على مواجهة مشاكل الجلد مثل حب الشباب.
  • يساعد على مكافحة التعب والإرهاق والغازات في الجهاز الهضمي.

5- زهرة الآلام (Passiflora-Incarnate)

إن زهرة الآلام هي من الأعشاب المهدئة، والتي تساعد على تخفيف التقلصات والتشنجات، كما أنها مسكن للآلام وتساعد على ارتخاء العضلات وخصوصاً في المواقف العصيبة التي تؤدي إلى الأرق، العصبية، التوتر والقلق.

6- عرق السوس (Glycyrrhiza-Glabra)

عرق السوس هو من الأعشاب المضادة للالتهابات بطبيعتها والمضادة للحساسية كذلك، كما أنه يحمي الأنسجة الداخلية وهو كذلك مهدئ ومسكّن.

 

شارك المقالة:
80 مشاهدة
المراجع +

www.webteb.com

هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook