تعتبر تغذية الأطفال حديثي الولادة التزامٌ على مدار الساعة. كما أنها فرصة لبدء تكوين ترابط مع العضو الجديد في أسرتك. ضعي هذه النصائح الخاصة بتغذية الأطفال حديثي الولادة في اعتبارك.
الرضاعة الطبيعية هي الطعام المثالي للمواليد — باستثناءات نادرة. إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، يتم استخدام الحليب الصناعي للرضّع. لا يحتاج حديثو الولادة الأصحاء إلى ماء أو عصير أو سوائل أخرى.
يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى 8 وحتى 12 رضعة يوميًّا بمعدل رضعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
ابحثي عن علامات مبكرة على الاستعداد للتغذية أو علامات الجوع، مثل تحريك اليدين إلى الفم، وامتصاص الأصابع، ولعق الشفتين. الهياج والبكاء هي مؤشرات لاحقة. كلما عجَّلتِ بالرضعة التالية قلت احتمالية حاجتك لتهدئة طفل مهتاج.
عندما يتوقف طفلك عن الرضاعة، أو يغلق فمه، أو يبتعد عن الحلمة أو الزجاجة، فقد يكون ممتلئًا – أو ببساطة يأخذ قسطًا من الراحة. حاولي أن تجعلي طفلك يتجشَّأ أو أن تنتظري لمدة دقيقة قبل تقديم ثديك أو الزجاجة إليه مرة أخرى.
عندما يكبر طفلك، قد يتناول المزيد من الحليب في وقت أقل من المعتاد في كل رَضعة.
اسألي طبيب طفلك عن مكملات فيتامين د للطفل خصوصًا إذا كنتِ تباشرين الرضاعة الطبيعية. فقد لا يوفر حليب الثدي فيتامين د بالقدر الكافي الذي يساعد طفلك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور — اللذين يُعدَّان من العناصر الغذائية الضرورية لبناء عظام قوية.
لن يتناول طفلِك حديث الولادة بالضرورة المقدار نفسه كل يوم. أثناء اندفاعات النمو — كثيرًا ما يكون ذلك خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة ومرة أخرى بعد ستة أسابيع بعد الولادة — قد يتناول طفلِك حديث الولادة مقدارًا أكبر عند كل رضاعة أو قد يريد إطعامه بوتيرة أكبر. استجيبي لعلامات الجوع المبكرة، بدلاً من الالتزام بصرامة بالمواعيد المحددة.
قد تشعرين بالقلق من أن طفلك حديث الولادة لا يأكل بما فيه الكفاية، ولكن الأطفال يعرفون عادة الكمية التي يحتاجون إليها. لا تركزي على الكمية التي يتناولها طفلك حديث الولادة أو عدد الوجبات أو مدى انتظامها. بدلاً من ذلك، ابحثي عن:
اتصلي بالطبيب إذا كان طفلك حديث الولادة لا يزداد وزنه أو يبلل أقل من ست حفاضات في اليوم أو يظهر اهتمامًا أقل بوجبات الإرضاع.
قربي طفلكِ حديث الولادة منكِ في أثناء كل رضعة. انظري في عينيه. تحدثي إليه بصوت هادئ. استغلي كل وجبة إرضاع باعتبارها فرصة لبناء الشعور بالأمان والثقة والراحة لدى طفلك حديث الولادة.
إذا واجهتِ مشكلة في الرضاعة الطبيعية، فاطلبي المساعدة من استشاري الرضاعة أو طبيب طفلك — خصوصًا إذا كانت كل رضعة مؤلمة أو لا يزداد وزن طفلك. إذا لم تكوني قد عملت مع أحد مستشاري الرضاعة، فاطلبي من طبيب طفلك إحالتك أو راجعي الأمر مع قسم التوليد في مستشفى محلي.
موقع : mayoclinic
العربية
