الفحص الذاتي للثدي كيفية إجرائه وتحليل نتائجه

الكاتب: د. ايمان شبارة -
الفحص الذاتي للثدي كيفية إجرائه وتحليل نتائجه.

الفحص الذاتي للثدي كيفية إجرائه وتحليل نتائجه.

كيف تستعد

للتحضير للفحص الذاتي للثدي من أجل التوعية بسرطان الثدي:
 
اطلبي من طبيبك شرحًا توضيحيًا. قبل بدء الفحوص الذاتية للثدي من أجل التوعية بسرطان الثدي، قد تجدين أنه من المفيد مناقشة التعليمات والأسلوب مع طبيبك.
إذا كنتِ تحيضين، فاختاري وقتًا في دورتك يكون فيه ثدياك أقل إيلامًا. تتفاوت مستويات هرموناتك شهريًا في أثناء دورة الطمث؛ ما يتسبب في تغيرات في أنسجة الثدي. يبدأ التورم في الانخفاض عندما يبدأ حيضك. يُعد الوقت الأمثل لإجراء الفحص الذاتي للتوعية بسرطان الثدي عادةً بعد مرور عدة أيام من انتهاء حيضك.

ما يمكنك توقعه

ابدئي بعمل فحص بصري لثدييكِ

اجلسي أو قفي بدون ملابس أو حمالة صدر أمام المرآة مع وضعي ذراعيكٍ إلى جانبيكِ. لفحص ثدييكِ بصريًا، اتبعي الخطوات التالية:
 
قفي ووجهكِ للمرآة وابحثي عن أي أثر تنقير أو تجعيد أو تغيرات في حجم الثدي أو شكله أو تناسقه.
تحققي مما إذا كانت حلمتا الثدي تتجهان للداخل وليس للخارج.
افحصي ثدييكِ أثناء وضع اليدين بإحكام على الوركين.
افحصي ثدييكِ برفع ذراعيكِ فوق مستوى الرأس مع الضغط براحتي اليدين معًا.
ارفعي ثدييكِ لتتعرفي على ما إذا كانت الحواف بطول الجزء الأسفل متماثلة أم لا.
إذا كنتِ مصابة بضعف في الرؤية بحيث يصعب عليكِ فحص ثدييكِ بصريًا، فاطلبي المساعدة من إحدى صديقاتِك أو واحدة من أفراد الأسرة.
 

ثم استخدمي يديك لفحص ثدييك

 
من الطرق الشائعة لإجراء الجزء اليدوي من عملية فحص الثدي ما يلي:
 
الاستلقاء. اختاري سريرًا أو سطحًا مستويًا آخر للاستلقاء على ظهرك. عند الاستلقاء، تنفرد أنسجة الثديين، ما يجعلها أرق وأسهل للجس.
في الحمّام. افركي أصابعك وثدييك بالصابون ليتسنى لك تمرير أصابعك فوق الجلد بسلاسة أكبر.
عند فحص ثدييك، إليكِ بعض النصائح العامة التي ينبغي مراعاتها:
 
استخدمي باطن أصابعك. استخدمي باطن أصابعك الوسطى الثلاثة، وليس الأطراف، خلال عملية الفحص. إذا كان من الصعب عليك الجسّ باستخدام باطن أصابعك، فاستخدمي جزءًا آخر من يديك أكثر حساسية، مثل راحة الأصابع أو ظهورها.
استخدمي مستويات ضغط مختلفة. إن هدفك هو تحسّس أعماق مختلفة من الثدي باستخدام مستويات مختلفة من الضغط لتحسّس جميع أنسجة الثدي. استخدمي الضغط الخفيف لتحسّس الأنسجة الأقرب من الجلد، والضغط المتوسط لتحسّس الأنسجة الأعمق قليلاً، والضغط القوي لتحسّس الأنسجة الأقرب إلى الصدر والأضلاع. تأكدي من استخدام كل مستوى من مستويات الضغط في كل منطقة قبل الانتقال إلى المنطقة التالية. إذا ساوركِ الشك بشأن مستوى الضغط المطلوب، فتحدثي إلى الطبيبة أو الممرضة.
خذي وقتك. لا تستعجلي. ففحص الثديين بعناية قد يستغرق عدة دقائق.
اتبعي نمطًا واحدًا. استخدمي أسلوبًا منهجيًا لضمان فحص الثدي بأكمله. على سبيل المثال، تخيلي وكأن هناك ساعة عقارب فوق صدرك أو أنه شرائح فطيرة. ابدئي بالقرب من عظم الترقوة وافحصي هذا الجزء، مع تحريك الأصابع في اتجاه الحلمة. ثم حرّكي أصابعك إلى الجزء التالي.
وإذا كنت تعانين من إعاقة تجعل من الصعب عليك فحص ثدييك باستخدام هذه الطريقة، فمن المرجح أنه لا يزال يمكنك إجراء الفحص الذاتي لثديك. اسألي الطبيبة عن الطرق التي يمكنك استخدامها لفحص ثدييك.
 

النتائج

الشكل الطبيعي
تجد العديد من النساء كتلاً أو تغيرات في أثدائهن، إذ إن بعض هذه التغييرات تُعد طبيعية وتحدث في أوقات مختلفة في دورات الطمث. إن العثور على تغيير في ثديك أو تورم به ليس سببًا للذعر. يختلف ملمس الثدي غالبًا في أماكن مختلفة به. فعلى سبيل المثال، يُعد وجود نتوءات صلبة على طول الجزء السُفلي من كل ثدي أمرًا طبيعيًا. سيتغير شكل ثدييك وملمسهما مع التقدم في العمر.
 

متى ينبغي زيارة الطبيب؟

حددي موعدًا لزيارة الطبيبة إذا لاحظتِ:
 
تكتلًا أو عقدة صلبة بالقرب من منطقة ما تحت الإبطين
تغيرات في مظهر الثدي أو الحالة التي يبدو عليها، بما في ذلك سماكة الثدي أو امتلاء بارز يختلف عن النسيج المحيط
نقرات في جلد الثدي أو تجعده أو تعرجه أو انتفاخه أو ظهور نتوءات به
تغيُّر حديث الظهور في الحلمة حتى تصبح مندفعة إلى الداخل (مقلوبة) بدلًا من بروزها نحو الخارج
احمرار أو سخونة أو تورُّم أو ألم
حكة أو تقشر أو تقرح أو طفح
تصريف دموي من حلمة الثدي
قد يوصيكِ الطبيب بإجراء اختبارات وإجراءات إضافية لفحص تغيرات الثدي، مثل فحص الثدي السريري، وتصوير الثدي الشعاعي، والتصوير بالموجات فوق الصوتية.
 
شارك المقالة:
193 مشاهدة
المراجع +

موقع : Mayoclinic

هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook