تعريف الفراق لغةً: يُعرف الفراق في معجم الوسيط بالعودة إلى أصل الكلمة، افترق: افترق القوم: فارق بعضهم بعضا.
وتعريف الفراق اصطلاحاً: الفراق هو انفصال شخصين عن بعضهما البعض،و إنهاء العلاقة التي كانت تجمعهما،وذلك باتفاق مطلق من الطرفين على الانفصال بنية عدم إيجاد أي سبيل لإعادة العلاقة كما كانت عليه، وعدم التواصل بين الطرفين بمسمى العلاقة السابقة، ويمكن في هذه الحالة التواصل بين الطرفين تحت مسمى جديد، كالصداقة لا أكثر.
تنتهي العلاقات نظراً لأحد الأسباب التالية:
يمكن تخطي مرحلة الفراق والانفصال عن الشريك والحبيب عن طريق القيام بما يلي: