تُعدّ البشرةُ أكبر عضوٍ في جسم الإنسان، كما أنّها تمتلك العديد من الوظائف، فهي تُعدّ خطّ الدفاع الأول في الجسم؛ حيث تحميه من التلوث، والمواد الكيميائية، والبكتيريا، والفيروسات التي يتعرّض لها الإنسان، بالإضافة إلى ذلك فإنّها تنظم درجة حرارة الجسم، وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتتحكم بفقدان الرطوبة فيه، وتحافظ على توازن السوائل، كما يمكنها الإحساس بالألم بهدف تحذير الإنسان من الأخطار، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من العوامل التي تؤثر في البشرة، منها الجينات، والهرمونات، والتقدم في السن، وبعض الحالات، كمرض السكري، بالإضافة إلى بعض العوامل الخارجية، كغسل الوجه مراتٍ كثيرة، أو باستخدام الماء الساخن، وتناول الأغذية غير الصحية، والتدخين، وعدم النوم وقتاً كافياً، والجفاف، وبعض الأدوية.
تُعدّ العناية بالبشرة جزءاً مهمّاً من الاهتمام بالصحة، وهناك العديد من الفيتامنات المهمّة لصحة البشرة، ولذلك فإنّها متوفرةٌ في العديد من منتجات العناية بها، ونذكر من هذه الفيتامنات:
يمكن اتّباع بعض النصائح البسيطة والسهلة للمحافظة على البشرة، والحد من مشاكلها، وإبطاء ظهور علامات التقدم في السن: