كثير منا يعتقد بأن الليمون من إحدى الأطعمة التي يجب تجنبها من قبل مريض الضغط، فهل هذا الاعتقاد صائب؟ يتكوّن الليمون من نسبة كبيرة من الماء بالإضافة إلى الفيتامينات، والكربوهيدرات، والمغنيسيوم، والحديد وغيرها، ومن أهمّ فوائده في حالة ارتفاع الضغط ما يلي:
*ينصح بإضافة الماء الدافئ لعصير الليمون وتناوله صباحاً على الريق، فهو يعمل على التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة في الجسم، بالإضافة لتخفيف الوزن، وتطهير الكبد.
العربية
