القلب هو أهم أجزاء جسم الإنسان على الإطلاق، فهو المسؤول عن ضخ الدام إلى كل أجزاء الجسم، حتى يتمكّن هذا الجسم من الحياة وإنجاز المهام بشكلٍ طبيعيّ، حيث يعتبر القلب بمثابة محركٍ مسؤولٍ عن الطاقة والحيويّة والنشاط لكافة الجسم، إذ يؤدي تعرض القلب إلى مختلف الأمراض إلى حرمان الإنسان من التمتع بحياته، ويجب على الإنسان الحفاظ على قلبه سليماً وصحياً وذلك من خلال الابتعاد عن بعض العادات والالتزام ببعض العادات الصحية ، وهو ما سنتحدث عنه في هذا المقال
للمحافظة على القلب اتبع النصائح التالية:
الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
من أهم النصائح للصحة العامة ما يلي: