هناك العديد من الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك، وفيما يأتي نذكر منها:
يُوفّر حمض الفوليك العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر منها ما يأتي:
قد يسبب نقص حمض الفوليك في الجسم ارتفاعاً في خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها: