بعض المعلومات قد تفيدك في حال إصابتك بالتهاب الثدي 

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لتقليل الإحساس بعدم الراحة:

• تجنَّبي امتلاء الثدي الزائد بالحليب لفترة طويلة قبل الإرضاع
• ضعي كمادات باردة أو أكياس الثلج على ثديك بعد الرضاعة الطبيعية
• ارتدي حمالة صدر داعمة
• خصّصي وقتًا كافيًا للراحة قدر الإمكان

الاستعداد لموعدك

يُمكن تحويلك إلى اختصاصي أمراض النساء والولادة. بالنِّسبة للمشاكل المُتعلِّقة بالرَّضاعة الطبيعية، يُمكِن تحويلك إلى استشاري الرَّضاعة.

ما يمكنك فعله؟

• اكتب الأعراض المَرَضية التي تشعُر بها، بما فيها الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حدَّدتَ من أجله الموعد الطبي.
• جهِّز قائمةً بجميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها.
• اكتب معلوماتك الدوائية الأساسية، متضمنة الحالات الأخرى.
• اكتب معلوماتك الشخصية الأساسية، متضمنة أية تغيرات حديثة أو أية ضغوطات في حياتك.
• دوِّنْ أسئلتك لطرحها على طبيبك.

الأسئلة التي قد يكون مَطلوبًا طرحُها على طبيبك

• هل سيزول التهاب الثدي وحده أم أنني سأحتاج إلى علاج؟
• ما الذي يمكن أن أفعله في المنزل للتخفيف من أعراضي؟
• كيف قد تؤثِّر حالتي في الطفل؟
• هل الدواء الذي وصفته آمن على طفلي في حالة قررتُ مواصلة الإرضاع؟
• ما المدة التي يجب عليَّ فيها تَناوُل هذه الأدوية؟
• ما هي فرص تكرار العدوى؟ وكيف أقلِّل من خطر الانتكاس؟

إضافةً إلى الأسئلة التي أعددتَها لطرحها على طبيبكَ، لا تتردَّد في طرح أي أسئلة أخرى قد تطرأ على ذهنكَ أثناء الموعد الطبي.

ما يمكن أن يقوم به الطبيب

من المرجَّح أن يطرح عليكَ طبيبكَ عددًا من الأسئلة. الاستعداد للإجابة عليهم ربما يوفِّر الوقت لمناقشة أي نقاط تود قضاء المزيد من الوقت في بحثها. قد تُسأَلين عن:

• منذ متى وأنتِ تعانين من العلامات والأعراض؟ هل توجد في ثدي واحد أم في كلا الثديين؟
• ما مدى شدة الألم لديك؟
• ما أسلوب الرضاعة الطبيعية؟
• هل عانيتِ من قبلُ من التهاب الضرع؟