يمكن أن يكون للسمنة أثناء الحمل أثر كبير على صحتك وصحة الطفل، تعرفي على المضاعفات المحتملة والتوصيات حول زيادة الوزن وما يمكنك فعله لتعزيز الحمل الصحي.
تُعرف السمنة بأنها الزيادة المفرطة في كمية الدهون في الجسم. وغالباً ما تُستخدم معادلة قائمة على الطول والوزن - يُطلق عليها مؤشر كتلة الجسم (BMI) - لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
مؤشر كتلة الجسم | حالة الوزن |
---|---|
أقل من 18,5 | نحافة |
18.5 - 24.9 | وزن طبيعي |
25 - 29.9 | زيادة في الوزن |
30 وأكثر | يعانون من السمنة |
40 وأكثر | سمنة مفرطة |
يمكن أن تسبب السمنة ضرراً لخصوبة المرأة من خلال تثبيط الإباضة الطبيعية. وربما تؤثر كذلك على نتيجة الإخصاب في الأنابيب، حيث كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لدى المرأة، قلت لديها فرص نجاح الإخصاب في الأنابيب.
كما وتزداد مخاطر الإصابة بمضاعفات الحمل المختلفة عندما تعاني المرأة من السمنة أثناء الحمل، وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:
يمكن أن تسبب السمنة أثناء الحمل العديد من المشكلات الصحية للطفل، بما في ذلك:
يتم تحديد الوزن الذي يجب أن تزيده المرأة أثناء الحمل وفقاً لهذه العوامل: وزن المرأة ومؤشر كتلة جسمها قبل الحمل، وصحتها عموماً وصحة الطفل أيضاً. لذا، يجب عليك العمل مع مقدم خدمات الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد الوزن الأمثل لحالتك وإبقاء وزنك تحت السيطرة خلال فترة الحمل.
ويمكنكِ البدء بالنظر في هذه الإرشادات العامة حول زيادة الوزن والسمنة أثناء الحمل:
رغم ذلك لا زالت هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن المرأة التي تعاني من السمنة يمكنها أن تزيد وزناً أقل مما توصي به هذه الإرشادات دون أية خطورة.
إذا كنتِ تعانين من السمنة، فسوف تخضعين لمراقبة عن كثب من قبل مقدم خدمات الرعاية الصحية. وتبعاً للظروف، قد يوصيكِ مُقدم خدمات الرعاية الصحية بما يلي:
يمكنكِ أن تقللي من تأثير السمنة على الحمل وضمان صحتكِ وصحة طفلكِ. باتباع الخطوات التالية:
يمكن أن تؤدي السمنة أثناء الولادة إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات لكِ ولطفلكِ، لذا استعيني بطبيبك للتخفيف من القلق الذي تعانين منه؛ حيث يمكنه مساعدتكِ في تجنب الزيادة المفرطة في الوزن والسيطرة على أي حالة مرضية ومراقبة نمو الطفل وتطور نموه.
www.webteb.com