تسنين الاطفال بشكل صحي

بعض النصائح المهمة لظهور الاسنان بشكل صحي وعدم تأخر ظهورها 

1. - إعطاء نقط فيتامين “د” بجرعة 400-800 وحدة.
2. - تعريض الطفل للشمس لامتصاص فيتامين “د” في فترة الصباح قبل الساعة العاشرة، وبعد العصر.
3. - إعطاء شراب أو نقط تحتوي على عنصر الحديد في الشهر الرابع.
4. – في حالة اكتشاف نقص الكالسيوم بعد عمل التحاليل والفحوصات اللازمة، يجب أخذ دواء للكالسيوم تحت إشراف الطبيب.
5. – الاهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرضاعة الطبيعية، بداية من الشهر السادس.

• من أهم الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الطفل في هذه الفترة، هي

1. -البطاطس المسلوقة والكوسا شوربة الخضار، والبطاطا المشوية أو المسلوقة.
2. – السيريلاك والشوفان.
3. – الفواكه مثل التفاح والكمثري المهروسة وامتصاص العنب