يحدث تشنج العضلات (بالإنجليزية: Muscle cramps) نتيجة انقباض عضلة دون انبساطها، ويمكن أن يحدث التشنج في أيّ من عضلات الجسم، إلا أنّ أكثر العضلات المتأثرة به هي عضلات الساقين والقدمين، وتجدر الإشارة إلى أنّ مشكلة تشنج العضلات من المشاكل الصحية الشائعة التي يُعاني منها معظم الناس ولو لمرة واحدة على الأقل خلال حياتهم، وأمّا بالنسبة لفترة المعاناة من الشدّ الناجم عن تشنج العضلة فعادة ما يتراوح بين بضع ثوانٍ إلى ربع ساعة، ولكن هذا لا يمنع أنّ هناك العديد من الحالات التي يستمر فيها تشنج العضلات لأطول من ذلك، ومن الجدير بالذكر أنّ احتمالية المعاناة من تشنج العضلات ترتفع بتقدم الإنسان في العمر، ومع ذلك يمكن أن يُعاني الأطفال من هذه المشكلة.
هناك العديد من العوامل والأسباب التي تكمن وراء المعاناة من تشنج العضلات، ويمكن إجمال أهمّها فيما يأتي:
على الرغم من احتمالية التعافي من تشنج العضلات بعض مرور بضع دقائق، إلا أنّ هناك بعض الحالات الصحية التي قد تكون خطيرة وتستدعي مراجعة الطبيب المختص، ومنها:
العربية
