"محتويات تصرفات مريض الاكتئاب أسباب الاكتئاب اكتئاب المراهقين الاكتئاب عند المرأة علاج الاكتئاب تصرفات مريض الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب اضطراب مزاجي يؤدي إلى الشعور المستمر بالحزن ، وفقدان الاهتمام ، أو الرغبة تجاه فعل أي شيء في الحياة ، ويعرف أيضاً باسم الاضطراب الاكتئاب الرئيسي ، أو الاكتئاب السريري وهو يقوم بالتأثير على شعورك ، وتصرفك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة عديدة ، ومتنوعة من المشكلات العاطفية والجسدية .
قد يسبب لك الاكتئاب قيامك بالعديد من التصرفات السيئة والتي تتضمن الآتي :
عدم القدرة في القيام بالأنشطة اليومية العادية ، والشعور أن الحياة لا تستحق العيش فيها . الشعور بالحزن ، والبكاء ، واليأس ، والإحباط ، والغضب المفاجئ تجاه الأمور الصغيرة للغاية . فقدان الاهتمام أو الرغبة في الاستمتاع بكل الأنشطة العادية كالرياضة ، أو الهوايات المختلفة ، أو الجنس . اضطرابات النوم بما فيها الأرق أو النوم لفترات طويلة ، وعدم الرغبة في الاستيقاظ ، ومواجهة العالم . التعب المستمر ، ونقص الطاقة ، وعدم القدرة على القيام بأي مجهود . قلة الشهية وعدم الإقبال على الطعام ، وفقدان الوزن ، أو قد يحدث العكس زيادة الرغبة في تناول الطعام بشكل كبير وزيادة الوزن . القلق حتى على الأمور البسيطة والهياج ، وعدم الاتزان . تباطؤ في التفكير ، أو التحدث ، أو في حركات الجسم بشكل عام . الشعو بانعدام القيمة ، أو الذنب ، والتركيز على إخفاقات الماضي ، أو لوم الذات . صعوبة في التفكير ، واتخاذ القرارات ، وتذكر الأشياء . أفكار متكررة عن الموت ، أو الانتحار ومحاولات الانتحار بالفعل. العديد من اعراض الاكتئاب الجسدية ، مثل آلام الظهر ، أو الصداع بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب . أسباب الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب مرض معقد للغاية ولا أحد يستطيع الوصول إلى أسبابه بشكل واضح ، ولكنه يمكن أن يحدث لعدة أسباب ، و كيف اعرف أني مريض بالاكتئاب ، فقد يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب أثناء إصابتهم بمرض طبي خطير ، وقد يعاني البعض الآخر من الاكتئاب بسبب تغيرات في الحياة، مثل الانتقال من مكان لآخر ، أو فقدان أحد الأحباء .
ويوجد لدى البعض الآخر تاريخ عائلي من الاكتئاب ، حيث أن الشخص قد يعاني من الاكتئاب عن طريق الوراثة، وآخرون يعانون من الاكتئاب ، ويشعرون بالحزن والوحدة دون وجود سبب معروف وواضح ويوجد بعض الأسباب الرئيسية للاكتئاب ، وهي قد تزيد من فرصة الإصابة به والتي قد تتضمن الآتي :
الإساءة و التنمر فقد تؤدي الإساءة الجسدية ، أو الجنسية ، أو العاطفية إلى زيادة التعرض للاكتئاب السريري ، وقد يتسبب التنمر على الشكل ، أو الجسد ، أو على الشخص بشكل عام ، والسخرية منه بالإصابة بالاكتئاب وعدم الرغبة في التعامل مع العالم الخارجي . يمكن لبعض الأدوية أن تسبب اكتئاب حاد مثل الإيزوتريتنون المستخدم لعلاج حب الشباب، والعقار المضاد للفيروسات إنترفيرون ألفا يمكنهم أن يزدوا من خطر الإصابة بالاكتئاب . قد ينتج الاكتئاب لدى شخص لديه قابلية بيولوجية للإصابة بالاكتئاب ، وقد تنتج بسبب صراعات شخصية ، أو خلافات مع أفراد الأسرة ، أو الأصدقاء . قد يؤدي الحزن أو الحزن على شخص قد توفى إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب . مشاكل شخصية أخرى فقد تساهم مشاكل مثل العزلة الاجتماعية بسبب أمراض عقلية أخرى ، أو الطرد من العمل . اكتئاب المراهقين
لا يختلف طبياً عن اكتئاب المراهقين ، ويشار إلى ذلك الاضطراب العقلي ، والعاطفي بشكل أكثر انتشاراً باسم اكتئاب المراهقين ، وعلى الرغم من ذلك قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين ، وذلك بسبب التحديات الاجتماعية التي تواجه المراهقين .
يواجه المراهقين العديد من التحديات والضغوطات ، والتي تشمل الضغط الفردي وتطوير الهيئات ، وتغيير مستويات الهرمون ، حيث يرتبط الاكتئاب بمستويات عالية من التوتر والقلق ، وفي أسوأ الأوقات قد يؤدي إلى الانتحار .
قد تؤثر الحياة الشخصية والمدرسية والعائلية والاجتماعية على المراهقين بشكل كبير ، وقد يتسبب ذلك في العزلة الاجتماعية والعديد من المشاكل الأخرى ، قد تصل نسبة الذين يعانوا من الاكتئاب من الأطفال والمراهقين إلى أكثر من 15 بالمائة .
قد يصعب على الآباء اكتشاف أعراض الاكتئاب لدى أبنائهم وفي بعض الأحيان ، يتم الخلط بين الأكتئاب والمشاعر النموذجية للبلوغ والتكيف مع المراهقين ، وعلى الرغم من ذلك يعتبر الاكتئاب هو أكثر من مجرد الملل أو عد الاهتمام بالمدرسة أو الحياة بشكل عام .
ويتم إجراء اختبار المرض النفسي لمعرفة إذا كان المراهق يعاني من الاكتئاب أم لا ، وذلك عندما تظهر عليه بعض الأعراض كالحزن السريع والانفعال على أبسط الأمور ، وصعوبة التركيز ، وانخفاض الطاقة وعدم الاهتمام بالأنشطة اليومية ، والتغييرات الكبيرة في عادات النوم بالإضافة إلى الانسحاب من التعامل مع الأصدقاء ، وحب العزلة ، والوحدة ، والتفكير المستمر في الانتحار .
يجب على الآباء أن يبحثوا عن العلامات والسلوكيات المتغيرة لدى أبنهم المراهق ، وذلك يمكن أن يساعده إذا كان يعاني بالفعل من الاكتئاب .
الاكتئاب عند المرأة
الاكتئاب هو حالة طبية حقيقية ويجب أن يعرف الجميع عن الاكتئاب لدى النساء ، والذي يتمثل في الآتي :
تغيير الهرمونا قد يتسبب في تغيير مزاج المرأة ، وقد يؤدي إلى إصابتها بالاكتئاب . تغيير جسد المرأة أو زيادة وزنها ، وخاصة بعد الزواج أو الحمل قد يسبب لها الاكتئاب . الحمل وتغيير مستويات الهرمونات ، والتقلبات المزاجية إذا لم يتم السيطرة على الأمور قد تكون عرضة للإصابة بالاكتئاب الحاد . فقدان الدعم العاطفي من الشريك وشعورها أنها مهملة ، قد يسبي لها الحزن الشديد والذي يؤدي بدوره للاكتئاب . علاج الاكتئاب
يصعب التعايش مع الاكتئاب و لكن يوجد علاج يمكن أن يساعد في تحسين نوعية الحياة ، والذي يتضمن الآتي :
الأدوية والتي تتمثل في مضادات الاكتئاب ، ومكافحة القلق ، والأدوية المضادة للذهان ، ولكل نوع من تلك الأدوية فوائد ومخاطر محتملة . العلاج النفسي يمكن أن يساعدك التحدث مع معالج نفسي على تعلم العديد من المهارات التي تمكنك من التعامل مع المشاعر السلبية ، يمكنك أن تستفيد من جلسات العلاج الأسري أو الجماعي. العلاج عن طريق الضوء يمكن أن يساعد التعرض لجرعات من الضوء الأبيض في تنظيم حالتك المزاجية ، وتحسين أعراض الاكتئاب . توجد علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر أو عن طريق التأمل ، حيث يمكن استخدام بعض المكملات العشبية أيضاً لعلاج الاكتئاب . المراجع الوسوم الاكتئاب"
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.