تقترح عليك “جوان سوتكن” مؤلفة كتاب ابن عضلاتك المالية 9 تمارين سهلة لتحسين علاقتك بالمال الموضوع من خلال قسمين. القسم الأول في الاستعداد لتغيير نهج التعامل مع المال وفيه أربعة تمارين، والقسم الثاني تحت عنوان “نحو هوية مالية جديدة وفيه خمسة تمارين والخلاصة”.

وتكشف جوان سوتكن : “لقد انبثق هذا الكتاب من أساليب كنت ابتكرتها لكي أنتقل بنفسي من حالة تخبط مالي تمثلت في عدم مقدرتي على الحصول على دخلٍ كافٍ واضطراري للاقتراض إلى حالة مُرضية من الاستقرار المالي.”

وتضيف مؤلفة كتاب ابن عضلاتك المالية : “ولقد اكتشفت خلال المرحلة الانتقالية تلك أن السبيل الوحيد لتغيير وضعي المالي لا يكون إلا من خلال القيام بتغييرات داخلية ملائمة. وبالتالي، بدأت تدريجياً بتعديل أسلوبي في النظر إلى الحياة، ووضعت مفهومي عن ماهيتي وعن موقعي في هذا العالم ضمن إطار جديد. وبعد اكتشافي للعلاقة الوثيقة بين الأحاسيس والمال، قمت بتطوير طرق لاستخدام هذه العلاقة بغية تحسين أوضاعي المالية.”

يمكن لكتاب ابن عضلاتك المالية أن يساعدك على :

1. إدراك العوامل التى تتحكم فى وضعك المالى الراهن.
2. التغلب على الضبابية فى رؤية الأمور المالية.
3. عكس الأحاسيس المنغصة المتعلقة بالمال وتصحيح السلوكيات الهدامة.
4. بناء علاقة صداقة بالمال.
5. تكوين هوية مالية جديدة.