يعتبر الشيح من النباتات العشبية التي يعود أصلها إلى مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، والتي انتشرت منها إلى كافة الدول حول العالم، وكان يستخدم منذ القدم لتحضير العلاجات الطبية للأمراض المختلفة، وذلك بسبب احتوائه على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، وله أنواع مختلفة، فهناك الشيح الأردني، والشجري، والخليلي، والبلدي، وفي هذا المقال سنعرفكم على اهم فوائد هذه العشبة للإنسان.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
من الممكن أن يتسبب شرب الشيح ببعض الأعراض الجانبية السلبية التي تشمل الغثيان، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى الدوخة او الدوار، لذلك فإنه ينصح بعدم المداومة على شربه لأكثر من أربعة أسابيع على التوالي، ويجب على من يعانون من مشكلة المعدة المتقرحة عدم تناوله؛ لأنه قد يزيد الوضع سوءاً.