يعرف المد والجزر بأنه ارتفاع وانخفاض متعاقب ومتكرر لأمواج البحر في المنطقة الضحلة بجانب الشاطئ، ويحدث نتيجة تفاعلات التجاذب الحاصلة بين الأرض والشمس والقمر.وتتبع موجات المد والجزر عادةً حركة التيارات المائية، وتكون أكثر وضوحاً في السواحل والخلجان الضيقة، حيث قد ترتفع المياه خلالها عدة أقدام خلال ساعاتٍ قليلة، وتضمحل قبل وصولها للشاطئ.
يستفيد سكان السواحل بشكل كبير من ظاهرة المد والجزر، حيث:
يمكن توظيف ظاهرة المد والجزر في توليد الطاقة، وتمتلك هذه الطريقة العديد من المزايا منها: