تعرف علي السموم البيضاء

الكاتب: رامي -
تعرف علي السموم البيضاء
للمحافظة على جسم الانسان لابد من الابتعاد عن بعض المواد التى قد تضر بصحة الانسان ومنها ما يسمى السموم البيضاء التى سوف نتعرف عليها

ما هي سموم الجسم البيضاء الخمسة؟

هناك كثير من المواد الغذائية التي تعتبر مؤذية أو سامة للجسم إذا تناولها الإنسان بكميات كبيرة أو بصورة مستمرة. وبعض هذه المواد لها لون أبيض أو قريب من الأبيض، كثيراً ما يطلق عليها السموم البيضاء White Poisons للجسم.

You Might Also Like
حقائق عن حيوان الراكون - موسوعة انا عربي
اهمية تحمل المسؤولية - موسوعة انا عربي
كيفية زراعة شجرة الأناناس - موسوعة انا عربي
من هم افضل الشعراء العرب على مر التاريخ - موسوعة انا عربي
طريقة صنع المطاط - موسوعة انا عربي
كيفية علاج انسداد الأمعاء بالأعشاب - موسوعة انا عربي
نتائج المعاهدة الإنجليزية العراقية بورتسموث - موسوعة انا عربي
استعمالات عشبة الهند شعيرة - موسوعة انا عربي
Recommended by

وليس هناك عدد محدد تماماً للسموم البيضاء للجسم، وإن كانت أغلب الكتابات بهذا الشأن تتحدث عن خمسة سموم بيضاء ينبغي تجنبها قدر الإمكان. ولكن السموم ليست ذاتها دائماً في تلك الكتابات. ويمكن أن نحصر أهم تصنيفين لتلك السموم الخمسة فيما يلي:

التصنيف الأول:

وهو عادة ما ينظر إلى ضرر تلك المواد من الناحية الصحية بحد ذاتها، وهو ضرر يزداد كلما زادت الكمية المستهلكة من المادة. وفي هذا التصنيف السموم البيضاء الخمسة هي:

–          اللحوم Meat أو المواد الدهنيةFats  “البيضاء” فيها تحديداً، باعتبار أن كل اللحوم تحتوي كميات متفاوتة من الدهون.

–          الحليب والألبان ومشتقاتها Milk and Diary Products

–          ملح الطعام Table Salt

–          السكر Sugar

–          الطحين الأبيض White Flour

التصنيف الثاني:

وينظر غالباً إلى ضعف المحتوى الغذائي لتلك المواد التي يعتمد كثير من البشر عليها في غذائهم، ثم إلى ضررها عند الإكثار منها. وفي هذا التصنيف السموم البيضاء الخمسة هي:

–          الحليب المعقم “المبستر” Pasteurized Milk، الذي يفقد كل أو معظم محتواه من الفيتامينات Vitamins والبكتيريا Bacteriaالمفيدة والهرمونات Hormones والإنزيمات Enzymes وغيرها.

–          الأرز الأبيض White Rice أو المقشور، الأشبه بالنشاء Starch.

–          الطحين الأبيض White Flour أو المكرر المزال منه النخالة، والذي قد يتشكل فيه الألوكسان Alloxan وهي مادة تؤدي إلى تحفيز مرض السكري Diabetes.

–          السكر المكرر Refined Sugar الذي لا يحتوي أية مكونات مغذية، ولا يفيد إلا في توليد الطاقة Energy في الجسم.

–          ملح الطعام المكرر Refined Table Salt الذي يسبب احتجاز سوائل الجسم وارتفاع ضغط الدم.

 
شارك المقالة:
96 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook