يُعتبر موضوع تراكم الدهون في الجسم من أكثر الأمور إثارة لأخصائيي التغذية وللأطباء، فتراكم الدهون من مسببّات الأمراض الخطيرة والمزمنة، كأمراض القلب والشرايين والسكري والضغط، لذلك أجريت الكثير من الدراسات عن المشكلة وعن طرق معالجاتها. أما بالنسبة للشخص الذي يُعاني منها فتكون مُسببة له بالحالة النفسية السيئة وعدم الثقة بالنفس، لذلك يجب معرفة كافة الحلول للمشكلة، لكي يختار كل فرد الطرق المناسبة له ويقوم على تطبيقها.
من أهم الطرق الطبيعية لإذابة الدهون:
من أهم الطرق الطبية لإذابة الدهون :