نحافة اليدين

خلطة لتسمين اليدين

الشوفان

• ربع كوب من الحليب.
• نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• أربع ملاعق صغيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من النشا.

• نخلط كلاً من الحليب، وعصير الليمون، والخميرة، والشوفان، والنشا.
• ندهن الخليط على اليدين، ونتركه لمدة 30 دقيقة، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ونكرر هذه الوصفة بشكل يوميّ لمدة شهر كامل.

زيت اللوز المر

• ملعقة كبيرة من كلّ من: زيت اللوز المر، وزيت السمسم، وماء الورد.
• عصير برتقالة.
• ملعقة كبيرة من الخميرة.

• نخلط الخميرة مع ماء الورد وعصير البرتقالة، ثمّ نضع زيت اللوز المر، وزيت السمسم.
• ندهن اليدين بالخليط مع تدليكهما، ثمّ نلبس القفازات البلاستيكية، ونتركها حوالي 30 دقيقة، ثمّ ننزع القفازات، ونغسل اليدين بالماء الفاتر.

الحلبة مع الحليب

• ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من الحليب البودرة.
• القليل من زيت الزيتون.

• نخلط الحلبة المطحونة مع الحليب وزيت الزيتون.
• ندهن اليدين بالخليط، ونتركه عليهما لمدة ربع ساعة، ثمّ نغسلهما بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار الوصفة بشكل منتظم.

نصائح عامة للعناية باليدين

• ترطيب اليدين طوال الوقت، عن طريق استخدام الكريم المرطب بعد كل مرة يتم غسل اليدين فيها، وكذلك قبل النوم، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، ممّا يجعل اليدين تبدوان بشكل نضر.
• استعمال مقشّر اليدين، للتخلص من الجلد الجاف، وكذلك من الاسمرار، وذلك عن طريق استخدام مستحضر خاص بالتقشير، أو مواد طبيعية مثل ملح البحر، أو السكر.
• استخدام الكريم الواقي من الشمس، لحماية بشرة اليدين من أشعة الشمس المرتفعة أثناء الخروج، خاصةً عند قيادة السيارة.
• استخدام القفازات البلاستيكية أثناء القيام بالأعمال المنزلية التي تتسبب في التعرض للمنظفات الكيميائية، والمياه الساخنة، ولا بدّ من الإشارة إلى أن هناك العديد من القفازات التي تناسب البشرة الحساسة والتي تكون مبطنة بطبقة من القطن، مما يوفر حماية أكبر لليدين.