تسعى كل إمرأة لفقدان الوزن الزائد الذي إكتسبته خلال الحمل، وتعد طريقة لف البطن من أبرز الطرق الشائعة للقضاء على الترهلات، فهل هي فعّالة؟ وما هي مميزاتها وعيوبها؟
تعاني بعض النساء من ترهلات البطن بعد الولادة، وخاصةً من أجرت عملية ولادة قيصرية، فنتيجة شق طبقات البطن لإخراج المولود تصبح أكثر عرضة للترهل.
وتبدأ النساء في البحث عن طريقة لشد البطن بعد الولادة وغالباً ما تسمع عن لف البطن كونها الطريقة الأكثر إنتشاراً، فهل تساعد هذه الطريقة في القضاء على الترهلات؟
لف البطن هو إستخدام الحزام المخصص لشد البطن حتى يساعد الأنسجة والعضلات لتعود إلى وضعها السابق قبل الحمل، ولكن لا تصلح هذه الطريقة بمفردها، وإنما يجب القيام بإجراءها تزامناً مع إتباع حمية صحية وممارسة الرياضة.
ومع إتباع كافة هذه الأمور، يمكن التخلص من الترهلات وعودة البطن إلى مظهره المشدود، وقد يحتاج الأمر لوقت يصل إلى بضعة أشهر.
ويعتمد الوقت الذي يحتاجه البطن للتخلص من الترهلات على بعض العوامل وهي:
للف البطن بالحزام مجموعة من المميزات، وتشمل:
كما أن هناك بعض العيوب لهذه الطريقة المستخدمة لشد البطن بعد الولادة، وهي:
ولهذا يجب أن تستشيري الطبيب أولاً قبل إعتماد تقنية لف البطن بعد الولادة للتخلص من الترهلات، وخاصةً أن هناك بعض حالات الولادة القيصرية التي لا يناسبها حزام البطن وقد يؤثر على الصحة بالسلب.
هناك مجموعة من البدائل الصحية التي يمكن أن تقوم بها المرأة للتخلص من الترهلات بعد الولادة دون التأثير بالسلب عليها، وتتمثل في:
وفي نهاية اليوم تقومين بفك النايلون ثم أخذ حمام دافيء لتنظيف البطن، وتكرار هذا لمدة 10 أيام متتالية حتى تلاحظين إختفاء الترهلات.
www.webteb.com