"يقول الله تعالى في كتابه الكريم: ?وجعلنا من الماء كلّ شيءٍ حيّا?؛ فلا يُمكن تخيل حياة المخلوقات الحية بدون ماء، وتشغل المسطحات المائية حوالي ثلثي مساحة الكرة الأرضية، بالإضافة إلى الكمية المعتبرة الموجودة في الهواء وفي جوف الأرض، كما يشكل الماء حوالي 50% إلى 70% منوزن جسم الإنسان، ويكمن السر وراء تواجده بنسبةٍ عاليةٍ في كثرة فوائده المهمة التي تضمن استمرار الحياة؛ فتحتاج كل خلية الماء لتؤدي وظائفها بشكل سليم، لأنه الوسط الأساسي الذي تحدث فيه جميع التفاعلات والعمليات الحيوية بما فيها عملية الهضم، ولكن هل سيتسبب بأي مضار إذا زادت نسبته؟، أنصحك بقراءة هذا المقال لتعرف فوائد الماء، وفيما إذا كان شرب الماء بعد الأكل ضار أم مفيد، بالإضافة إلى أنسب أوقات شرب الماء."