هناك العديد من العلاجات للتخلّص من تشققات الجلد، ومنها:
يُعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول عُرضة لأن يكون الجلد متشققاً وجافاً، لذلك ينبغي وضع المزيد من المرطبات على الجلد، حيث يساعد ذلك على التغلّب على تشققات الجلد والحدّ منها، لأنّ كريمات الترطيب تحتوي على مواد مرطبة تعمل على خلق طبقة واقية على الجلد، ممّا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة، ويُمكن استخدام تلك الكريمات المشتقة من زيت الأفوكادو، وزيت زهرة الربيع، وزيت اللوز، والحدّ من استخدام الكريمات التي تحتوي على الدهون النباتية، إذ من الممكن أن تغطي طبقة سطح الجلد، وبالتالي يصعب تعزيز الجلد من الداخل.
يساعد شرب الماء على الحصول على بشرة جميلة، ورطبة، كما أنّ جفاف الجلد في فصل الشتاء سيقلّ بشكل كبير، وذلك في حال توفّر للجسم ما يكفي من الرطوبة عن طريق شُرب ما لا يقلّ عن لترين من الماء يومياً، وتُعدّ هذه الطريقة واحدة من العلاجات المنزليّة الطبيعيّة الأكثر فعالية للقدمين واليدين.
يزيد الاستحمام بالماء الساخن من جفاف البشرة وتشقّقها أكثر، ويزيد الحكة، لأنّ الحرارة العالية تقلل الدهون في الجلد، ممّا يؤدي إلى فقدان الرطوبة من الجلد؛ لذلك يُفضّل الاستحمام بالماء الدافئ بدرجة حرارة معتدلة.
تُعتبر الشفتين أكثر عُرضة للجفاف والتشقق، لأنها لا تحتوي على غدد دهنية مثل باقي الجلد، لذلك ينبغي إضافة مرطب للشفاه، أو أحمر الشفاه الذي يساعد على رطوبة الشفتين لأطول فترة ممكنة، كما ويُفضّل تجنب تناول الأغذية المالحة أو القرفة التي تزيد من تشقق الشفاه وجفافها.
العربية
