طرق علاج إمساك المسنين.

كيف نعالج إمساك المسنين؟

- الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الألياف النباتية.
- الإكثار من السوائل و الماء" بين الوجبات ".
- ممارسة الرياضة اليومية، مثل رياضة المشي.
- الاهتمام بنظافة الفم و الأسنان، و تعويض الفاقد منها بالتركيبات الصناعية.
- استخدام الملينات" تحت الإشراف الطبي ".
- الاهتمام بقائمة الأدوية التي يستعملها الشخص لتلافي الأعراض و الآثار الجانبية.
- المرأة أكثر عرضة للإصابة بالإمساك.
- تختلف طبيعة التغوط لدى المرأة مع الدورة الشهرية، كما تختلف الأعراض من امرأة لأخرى.
- المرأة أكثر عرضة للإصابة بالإمساك أو زيادة حدته مع تطور الحمل.
- الإمساك أثناء الحمل لا يشكل ضرراً للجنين لكنه يمثل عنصر مضايقة للمرأة و يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالبواسير أو الشرخ الشرجي.
- يجب على المرأة الحامل تجنب الملينات – إلا تحت الإشراف الطبي.
- الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل الرضيع أقل عرضة للإصابة بالإمساك من الرضاعة الصناعية.
- تناول الأم بعض الأدوية المسببة للإمساك و اعتمادها على نظام غذائي فقير بالماء و الألياف النباتية قد يصيب رضيعها بالإمساك.
- يجب على الأم عدم توبيخ الطفل المصاب بالإمساك و لا يجب أن تجعل فكرة التغوط في الوعاء قضية تسبب مضايقة و تأزماً للطفل.
- استعمال الحفاضة لفترات طويلة يقلل رغبة الطفل الطبيعية في عملية الإخراج و التبرز.
- يجب الاهتمام بعلاج إمساك المسنين – تحت الإشراف الطبي.