طريقة أكلات رمضان خفيفة وسريعة

الكاتب: علا حسن -
طريقة أكلات رمضان خفيفة وسريعة.

طريقة أكلات رمضان خفيفة وسريعة.

 

صينية الكفتة بالبطاطا والخُضار

مدة التحضير عشرون دقيقة
مدَّة الطهي ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ أربعة أشخاص

 

المكوّنات

  • أربعمئة غرام من اللحم البقري المفروم.
  • ثلاثمئة غرام من لحم العجل المفروم.
  • نصف كوب من العدس المسلوق.
  • عصير ليمونة واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
  • بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً جداً.
  • قرن واحد من الفلفل الحار المفروم.
  • مئة غرام من البقدونس المفروم.
  • ثلاث حبات من الباذنجان صغير الحجم.
  • ثلاث حبات من الكوسا صغيرة الحجم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ثلاث حبات بطاطا شرحات.
  • نصف كوب من الطحين.
  • ثلاثة حبات بندورة شرحات.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من البردقوش.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • نصف كوب من الماء.
  • ثلث كوب رب البندورة.
  • ربع كوب من زيت الزيتون.
  • ربع كوب من الصنوبر للزينة.

 

طريقة التحضير

  • وضع العدس المسلوق، اللحم المفروم، البصل، زيت الزيتون، عصير الليمون، دبس الرمان، الفلفل الحار، القرفة، المردكوش، الكمون و البقدونس في الخلاط ونخلطهم جيداً.
  • رش الطحين على البطاطا وقليها نصف قلية.
  • ترتيب البطاطا في قاع صينية الفرن على شكل طبقة.
  • عمل طبقة من اللحمه فوق طبقة البطاطا المقلية.
  • توزيع الكوسا والباذنجان المقطّع وشرحات البندورة فوق اللحمة.
  • خلط رب البندوره مع نصف كوب من الماء ورشة صغيرة من الملح و الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • توزيع خليط البندورة فوق صينية اللحمة.
  • تغطية الصينية بورق القصدير وإدخالها إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة.
  • رفع ورق القصدير وتحميرها لمدة عشر دقائق.
  • رش وجه الصينية بالبقدونس والصنوبر للزينة وصحتين وعافيه.
شارك المقالة:
87 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook