طرق طبيّة لإزالة رائحة القدم الكريهة

• البوتوكس: يُعدّ حقن البوتوكس أو توكسين البوتولينوم (بالإنجليزية: Botulinum toxin) من العلاجات الطبيّة المُستخدمة للتخلّص من رائحة القدم، وكذلك التعرّق المُفرط للإبطين، وقد تكون هذه الحُقن مؤلمة عند حقنها في القدمين بطريقةٍ تُدعى الحقن الأخمصي (بالإنجليزية: Plantar injections) ولكنّها فعّالة، وتستمر نتائجها لمدّة تتراوح من 3-4 أشهر، ويُكرّر العلاج بعد مرور هذه المدّة.
• الرحلان الشاردي: يُعدّ العلاج بالرحلان الشاردي (بالإنجليزية: Electrophoresis) مفيداً في التخلّص من رائحة القدم الكريهة، ويعتمد هذا العلاج على توصيلِ تيارٍ كهربائيٍ بسيط من خلال الماء ليتسلّل عبر الجلد، ممّا يؤدّي بدوره إلى التّقليل من تعرّق القدمين.

طرق طبيعية لإزالة رائحة القدم الكريهة

الماء والخل

• المكونات:نسبة من الخل. نسبتين من الماء.
• طريقة التحضير:تُوضع الماء في وعاءٍ كبير الحجم. يُضاف الخل إلى الماء. تُنقع القدمين في المحلول الناتج لمدّة 20-30 دقيقة.
• ملاحظة: يُمكن إضافة صودا الخبز أو زيت الزعتر للمحلول السابق، وذلك لزيادة فاعليّته في التخلّص من الروائح الكريهة.

صودا الخبز

نصائح لإزالة رائحة القدم الكريهة

• قصُّ أظافر القدمين: في العادة يجب أن تكون الأظافر قصيرة، مع الحفاظ على نظافتها بشكلٍ منتظم.
• اختيار النّوعية الجيّدة من الجوارب: بحيث يكون نوعها يمتص الرطوبة بدلاً من إبقائها على القدمين، ومنها الجوارب السميكة، أو الناعمة المصنوعة من الألياف الطبيعية، أو الجوارب الرياضية.
• ارتداء الأحذية المفتوحة: كالصنادلِ في فصل الصيف، وعدم ارتداء الأحذية عند البقاء في البيت للسماح للقدمين بالتهوية.
• تغيير الجوارب مرة على الأقل يومياً: إلّا في حال ممارسة التّمارين الرياضية، أو التعرّض لدرجات الحرارة العالية، أو عند تعرق القدمين فيجبُ تغيير الجوارب لعدّة مرات.
• غسل القدمين: تُغسل القدمين باستخدام صابونٍ خالٍ من المواد الكيميائية مرةً على الأقل يومياً، ويُفضّل غسلها أثناء الاستحمام في الصباح أو المساء، كما يجبُ تجفيف القدمين وبين الأصابع بعد غسلهما؛ وذلك لأنّ الرطوبة تُعدّ بيئةً خصبةً لنموّ البكتيريا.