نقدم لك اليوم طريقة تحضير أصابع السمك المشوية للرجيم، تلذذي بأصيب الوصفات اليومية,وحضري طبق مليء بالطعم الطيب وقليل السعرات مناسب جداً لرجيمك ...
1. اخلطي الماء مع النشا والطحين والبكينج صودا والبيكنج باودر والملح في وعاء جيداً حتى يصبح المزيج متجانساً وناعماً.
2. اغمسي قطع السمك في الخليط وضعيه في صينية مبطنة بورق الزبدة لمدة 30 دقيقة في الثلاجة.
3. أدخلي السمك للفرن على حرارة 200 درجة حتى تنضج وتتحمر وقدميها ساخنة.