طريقة إعداد سموثي البحار الجنوبية المبتكر

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة إعداد سموثي البحار الجنوبية المبتكر.

طريقة إعداد سموثي البحار الجنوبية المبتكر.

 

نقدم لك اليوم طريقة إعداد عصير مميز ومنعش ويعطي النشاط والحيوية,إنه سموثي البحار الجنوبية المبتكر,حضريه لعائلتك في جلساتكم المميزة..

 

 

المقادير

 

- الموز : 2 pcs (مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح)
- البابايا : 2 pcs (أو المانغو)
- عصير الليمون الهندي : 1 pcs ((الغريب فروت))
- الباشن فروت الإستوائية : 4 pcs
- زبادي : 250 gr (الروب)
 

طريقة التحضير

 

1- يضرب كلّ من شرائح الموز ولبّ البابايا أو المانغو وعصير الليمون الهندي ولبّ «الباشن فروت» والزبادي، في الخلاط الكهربائي حتى يتشكّل مزيج ناعم.
2- يوزّع على 4 أكواب، ويقدّم بارداً.

 

شارك المقالة:
83 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook