طريقة الجريش بالحليب

الكاتب: علا حسن -
طريقة الجريش بالحليب.

طريقة الجريش بالحليب.

 

الجريش

تعتبر الجريش إحدى الأكلات الشعبية التقليدية الشرقية التي تحضرها بلدان فلسطين والأردن والسعودية وغيرها، وهي عبارةٌ عن قمحٍ مجروشٍ ومضافٍ إليه اللحم ومجموعةٍ من البهارات والتوابل واللبن، ومطهيّ على نارٍ هادئة، وترتبط هذه الأكلة بمناسبة الأعراس على وجه الخصوص ويرافقها أهازيج وغناءٌ وفرح، إذ تعد مظهراً من مظاهر الفرح والبهجة، إذ يتم طبخها في صباحات الأعراس كي يتغدى عليها المعازيم.

عناصر الجريش الغذائية

ويتألف الجريش من العديد من العناصر والمكونات التي أكسبته الفائدة، ومنها:

  • السعرات الحرارية.
  • البروتينات.
  • الكوليسترول.
  • الكربوهيدرات.
  • الدهون.
  • الدهون المشبعة.

 

إعداد الجريش بالحليب

ويمكن إعداد الجريش باستخدام العديد من المكونات، ولعل طريقة الجريش بالحليب أحد أبرز الطرق كما سنرى فيما يلي.

المكونات

  • نصف دجاجةٍ مسلوقةٍ ومفرومةٍ وبدون عظم.
  • كأسٌ ونصفٌ من الجريش أو الحب المجروش.
  • ثلاثة أكوابٍ من الحليب السائل.
  • خمسون غراماً من الزبدة.
  • كوبان من مرق الدجاج.
  • ملح طعام.
  • نصف بصلةٍ مفرومةٍ فرماً ناعماً.
  • خمسة وعشرون غراماً من الزبدة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الكمون الناعم.
  • ثلاث ملاعق كبيرةٌ من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقةٌ كبيرةٌ من الهيل المطحون.

 

طريقة التحضير

  • إحضار وعاءٍ عميقٍ ونظيفٍ ومناسب الحجم ووضع الجريش ومرق الدجاج فيه.
  • وضع المكونات على النار وتركها لتغلي لما يقارب الخمس عشرة دقيقة.
  • إضافة الدجاج وملح الطعام على الجريش.
  • إضافة الحليب السائل والزبدة وتركها لما يقارب الثلاثين دقيقةً على نارٍ هادئةٍ، مع استمرار التحريك حتى لا تلتصق المكونات بقاع الوعاء.
  • تحضير الصلصة من خلال إحضار قدرٍ صغيرٍ، وإذابة الزبدة فيه ثم إضافة البصل وتشويحه على النار حتى يذبل.
  • إضافة البهارات وتقليبها ثم رفعها عن النار وتركها جانباً.
  • إحضار صحونٍ مناسبةٍِ للتقديم وسكب الجريش الناتج فيها، وتقديمه ساخناً.


و

شارك المقالة:
70 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook