طريقة تحضير تبولة بالبرغل

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة تحضير تبولة بالبرغل.

طريقة تحضير تبولة بالبرغل.

 

نقدم لك طريقة عمل تبولة بالبرغل الشامية .. لطبق شهي ومفيد وخفيف، تعلمي وبأبسط الخطوات عمل أطيب المقبلات الشامية على السفرة بطعم البرغل المميز ...

المقادير

 

- بقدونس : 5 اكواب (مفروم فرم متوسط)
- طماطم : 2 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- برغل : 2 ملعقة كبيرة (أحمر ناعم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم ناعم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- النعناع : ربع كوب (طازج ومفروم ناعم)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
 

طريقة التحضير

 

1. انقعي البرغل بملعقتين كبيرتين عصير ليمون حتى يتشربه واتركيه لمدة 30 دقيقة.

2. اخلطي البقدونس مع النعنع والطماطم في وعاء واسع.

3. أضيفي البرغل والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وحركي المزيج وقدميها فوراً إلى جانب أوراق الخس والخيار حسب الرغبة.

 
شارك المقالة:
88 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook