ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

  1. طريقة تحضير سلطة البرغل والسبانخ.
  2. مقادير الوصفة
  3. طريقة التحضير
  4. المراجع
الرئيسية / الطهي / سلطات / طريقة تحضير سلطة البرغل والسبانخ

طريقة تحضير سلطة البرغل والسبانخ

الكاتب: دعاء الحاج حمادي -
طريقة تحضير سلطة البرغل والسبانخ

طريقة تحضير سلطة البرغل والسبانخ.

مقادير الوصفة

1
كوب
برغل خشن
 
1
ملعقة صغيرة
ملح
 
1/2
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
 
1
ملعقة صغيرة
بابريكا
 
1/2
ملعقة صغيرة
شطة مجروشة
 
1/2
ملعقة صغيرة
بهار مشكل
 
1/2
ملعقة صغيرة
كمون
 
1
ملعقة كبيرة
معجون طماطم
 
1
ملعقة كبيرة
معجون الفليفلة الحلوة الحمراء
 
2
عود
بصل اخضر مفروم مع الأوراق
 
4
كوب
سبانخ طازج مفروم
 
1/2
كوب
زيت زيتون
 
1/4
كوب
عصير ليمون
 
2
ملعقة كبيرة
دبس الرمان
 
للتقديم :
..
..
رمان
 

طريقة التحضير

  1. أغسلي البرغل، ضعيه في طبق عميق، أغمريه بالماء وأتركيه بضع دقائق.
  2. افرمي السبانخ.
  3. إلى البرغل أضيفي الملح، الفلفل، البابريكا، الشطة، البهار والكمون ، قلبي جيدا.
  4. أضيفي المعجون ، أضيفي زيت الزيتون، عصير اليمون و دبس الرمان، قلبي جيدا.
  5. اضيفي السبانخ وقلبيه جيدا مع البرغل مع محاولة الدعك قليلا ( حسب الرغبة ) ليتمازج جيدا.
  6. ضعي السلطة في طبق التقديم وأنثري الرمان وقدميها.

 

شارك المقالة:
131 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

طريقة عمل السلطة التركية

طريقة عمل سلطة البروكلي مع التيركي

طريقة تحضير سلطة الجرجير مع جبن البارميزان

طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بزيت الزيتون

طريقة تحضير سلطة الدجاج الآسيوية للريجيم

طريقة عمل سلطة البازيلاء والجزر بالمايونيز

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز

طريقة تحضير سلطة التونة مع الباستا

طريقة تحضير سلطة الجرجير للرجيم

طريقة عمل السلطة الروسية بالمايونيز

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook