ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

  1. طريقة تحضير سلطة التونا بالملفوف.
  2. مقادير الوصفة
  3. طريقة التحضير
  4. المراجع
الرئيسية / الطهي / سلطات / طريقة تحضير سلطة التونا بالملفوف

طريقة تحضير سلطة التونا بالملفوف

الكاتب: دعاء الحاج حمادي -
طريقة تحضير سلطة التونا بالملفوف

طريقة تحضير سلطة التونا بالملفوف.

مقادير الوصفة

2
علبة كبيرة
تونة معلبة
 
1
كوب
فاصوليا خضراء مسلوقة
 
2
عود
بصل أخضر مفروم مع الأوراق
 
6
كوب
ملفوف مفروم
 
4
حبة متوسطة
فجل مبروش
 
1/4
كوب
كزبرة أواق
 
1
ملعقة كبيرة
سمسم
 
1/8
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
 
الصلصة:
1/4
كوب
خل
 
3
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
 
2
ملعقة كبيرة
صلصة الصويا
 
1 1/2
ملعقة صغيرة
سكر
 
1 1/2
ملعقة صغيرة
زنجبيل مهروس
 
1
ملعقة صغيرة
نعناع مجفف
 
للتقديم:
-
 
سمسم
 

طريقة التحضير

  1. صفي التونة من الزيت، ثم ضعيها في طبق عميق، أضيفي الفاصوليا، الكزبرة، الملفوف، الفجل، البصل، السمسم والفلفل. باستمعال ملعقة قلبي المواد لتختلط.
  2. الصلصة: في برطمان ضعي الزيت، صلصة الصويا، الخل، الزنجبيل، السكر والنعناع، اغلقي البرطمان وهزيه جيدا لحوالي دقيقة لتختلط المكونات مع بعضها جيدا.
  3. وزعي الصلصة على سلطة التونة. باستعمال ملعقة قلبي السلطة لتختلط بالصلصة.
  4. في طبق تقديم واسع أسكبي سلطة التونة بالملفوف، ثم انثري بعض السمسم عليها وقدميها مباشرة.

 

شارك المقالة:
98 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
1

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

طريقة عمل السلطة التركية

طريقة عمل سلطة البروكلي مع التيركي

طريقة تحضير سلطة الجرجير مع جبن البارميزان

طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر بزيت الزيتون

طريقة تحضير سلطة الدجاج الآسيوية للريجيم

طريقة عمل سلطة البازيلاء والجزر بالمايونيز

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز

طريقة تحضير سلطة التونة مع الباستا

طريقة تحضير سلطة الجرجير للرجيم

طريقة عمل السلطة الروسية بالمايونيز

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook