طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لمناعة قوية

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لمناعة قوية.

طريقة تحضير سموذي الموز بالسبانخ والليمون لمناعة قوية.

 

نعرض لك اليوم طريقة عمل سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة..

المقادير

 

- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب
 

طريقة التحضير

 

  1. ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
  3. وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.

 

شارك المقالة:
83 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook