طريقة سلطة حلوة وغريبة

الكاتب: علا حسن -
طريقة سلطة حلوة وغريبة.

طريقة سلطة حلوة وغريبة.

 

السلطات

تعدّ السّلطات من الوجبات الخفيفة اللذيذة التي تُريح المعدة، وتمنع تكدّس الدهون، ويَنصح الأطبّاء مرضى البدانة والسمنة المُفرطة بالإكثار من السلطات الخضراء كبديل عن وجبات الطعام؛ لإعطاء الجسم الطاقة، والحيوية، والنضارة؛ إذ إنّ الخضروات والفاكهة تحتوي على عناصر مفيدة غنيّة بالفيتامينات. تُقدّم سلطة الفواكه للضيوف كطبق تقديم مع العصير الطبيعي المفيد وذلك للحُصول على وجبةٍ مُفيدة سليمة للجسم.

سلطة الفراولة والتمر والزبادي

المكونات

  • كوب من الفراولة.
  • نصف كوب من التمر، منقوع وطري.
  • تفاحتان، مقطّعتان إلى شرائح.
  • ربع كوب من الزبيب.
  • كوب من لبن الزبادي بنكهة القشطة.


طريقة التحضير

تُغسل الفراولة وتُقطّع، ويُضاف لها التمر، والزبيب، والتفاح، والزبادي بعد خفقه.

 

 

شارك المقالة:
72 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook