طريقة عمل أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم.
الكاتب:
حنان حوشان
-
طريقة عمل أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم.
أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم .. تتميز الأكلات المكسيكية بإضافة الفاصوليا الحمراء الشهية للسلطات أو مع الأرز، نقدم لك وصفة خفيفة مناسبة للرجيم
المقادير
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الأرز : كوب (منقوع ومصفى)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- ماء ساخن : كوب ونصف
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.