طريقة عمل الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم.

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة عمل الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم.

طريقة عمل الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم.

 

تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم .. حضري وجبتك الخاصة للرجيم بطريقة سهلة ، وتعلمي طريقة عمل الأرز الأبيض بطعمه الخفيف والطيب 

المقادير

 

- الأرز المصريّ : كوب (مغسول ومنقوع)
- ماء ساخن : كوب ونصف
- ملح : ملعقة صغيرة
 

طريقة التحضير

 

  1. صفي الأرز واتركيه جانباً.
  2. اخلطي الماء والملح في قدر غير لاصق على النار حتى يغلي.
  3. أضيفي الأرز وغطي القدر وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة دون تحريك أو فتح غطاء القدر.
  4. ازيلي غطاء القدر وحركي الأرز بخفة بالشوكة وازيليه عن النار.
  5. اسكبي الأرز في طبق وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار والدجاج أو اللحم حسب الرغبة.
 
شارك المقالة:
81 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook