تحتوي الأكلات البحرية على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، فهناك الأحماض الدهنية مثل الأوميغا 3، بالإضافة إلى اليوم، والأملاح المعدنية وغيرها، وهناك شريحة كبيرة من الناس الذين يفضلون تناول الأكلات البحرية عن غيرها من الأكلات الأخرى، وفي هذا المقال سنقدم طرق عمل بعض من الأكلات البحرية.